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拾三一
搭建护肤穿搭修饰的美学体系
肯定有一些人，视鼻子上的黑头如大敌，想尽办法将其斩尽杀绝！所以买了些鼻头贴、去角质之类的东西来对付黑头。
事实上，这些是没有用的！
为什么说它没有用？有什么证据？那有什么真正有效地去黑头办法吗？
先别急，我们一步步来看！
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黑头成因
黑头、白头、痘痘成因基本相似，都与油脂分泌过多堵塞毛孔有关，它们也都可以被称为痤疮。
你肯定想不到它们居然是同胞兄弟吧，但它们之间也有不同，之前就在《
长痘痘不敢吃辣，那也太残忍了吧！
》里说过了。黑头是因为油脂堵在毛孔开口处，油脂被氧化变黑所致，白头是因为油脂堵在毛孔深处形成脂栓所致，痘痘是因为油脂加上痤疮丙酸杆菌所致，具体可以戳《
长痘痘不敢吃辣，那也太残忍了吧！
》。 
那既然知道了原理，要解决黑头是不是就更好办了呀？
2
解决方法
既然黑头的形成原因是油脂分泌过多堵塞了毛孔，那么我们就有相应的几种思路了！
▋其一，控制油脂的分泌！
饮食上要少食高GI食品，少吃甜食、高盐、高油的食物！
护肤品也可以起到辅助控油的效果，常见的含有锌、烟酰胺、A醇及其衍生物等成分的护肤品，控油效果都不错！
还有一个很重要的点，就是生活习惯，熬夜会使人激素紊乱，导致皮肤出油更加严重，所以作息规律，勤加锻炼，对于皮肤肯定是有好处的。
▋其二，清洁多余油脂！
洗脸很重要！使用温和的氨基酸界面，既能很好地清洁皮肤，又不会破坏皮肤屏障，最好的做法是一天两次。
也有一些大油皮会使用含有高岭土之类泥膜来清洁皮肤，需要强调的是，泥膜只是暂时地吸去了油脂，但是皮肤仍旧会不断地分泌油脂，泥膜只能起到一时的作用。
当然，实在是有重要场合，吸油纸也是可以用上！
▋其三，那对于已经形成的黑头，该如何是好呢？
寻找医生的帮助！
检查一下是否是雄激素过多导致的，或者也可能是毛囊过度角化导致，这两种情况都需要配合医生好好治疗。
自己动手的话，黑头贴撕拉面膜等产品，根本不提倡！
避免暴力去黑头，暴力撕拉的方法往往会损伤皮肤，而对于去黑头作用又非常有限。
一些人可能要说，明明就撕下来很多东西啊！但是有一部分是正常的角质，这种暴力方式反而会破坏角质，对皮肤极为不利！
重点是，即使一时地去除了黑头，根本原因没有解决，问题同样还会发生！
所以请理性一点好吗？NO ZUO no die呀！还浪费金钱伤害皮肤，效果又微弱得要命，还好疼……
那真正去黑头的方法呢？
首次就是不要手贱，建立好心理预期，不要以为真的可以做到一颗黑头都没有！基本99%的人都有或多或少的黑头，所以请理智一点，有黑头很正常。
之后可以适当地使用水杨酸去黑头，水杨酸是一种柳树皮提取物，能有效调节角质，一定程度上对黑头有些作用。
当然也可以尝试阿达帕林，维A酸可以调节角质，让原本堵塞在毛孔的黑头有效排出，对于去黑头有一定作用，但是依然要三个月以上才能见效！
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产品推荐
▋宝拉甄选水杨酸精华
这款已经是很有名的精华了吧，水杨酸能有效去除黑头，调理角质，就是需要控制用量，一周两到三次即可。
并且有些人对水杨酸过敏，在使用之前需要先做一下过敏测试。
一只30ml，挤出来是一种透明的液体，不油不腻，味道有点像胶水，带一点酸味，还可以接受，使用感不错。
▋阿达帕林凝胶（26RMB/30g）
阿达帕林凝胶的主要成分是阿达帕林，属于维A酸的一种。
维A酸可以调节皮脂腺上皮角化异常过程，从而起到治疗痤疮的作用。
阿达帕林凝胶适用于粉刺、丘疹、和脓包为表现的轻中度痤疮的局部治疗，也可用于背部、脸部和胸部的痤疮。
使用方法就是睡前涂于患处，如果副作用比较严重可以适当停药，等建立了耐受性之后再恢复使用。
这款是医生给我开的处方药.
夏天用这款控油效果真的不错，用了将近三个月，黑头也下去了好多（开心心！）
因为处方药比较刺激，需要避免阳光直晒。
▋The ordinary10%+1%锌净颜精华美白30ml（超级耐受皮可用）
这款一定很多人知道吧，成分党应该比较爱了。
The Ordinary是加拿大Deciem旗下的一个护肤平价品牌，优点是性价比很高，成分很精良。
看包装简约大方，素雅干净，让人很喜欢。
10%的烟酰胺超越了一般人能接受的范围，并且加上1%的锌，抗氧化、美白和控油齐上阵。
而且这个价格才79rmb,便宜好用，谁能不心动？
一开始最好不要尝试浓度太高的护肤品，而且这款肤感很刺激，耐受皮或许还能接受。
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误区答疑
Q：医院小气泡去黑头效果好吗？
A:有暂时性效果，需要长期坚持才能基本控制。如果只是去一两次就想达到根本效果，那是不可能的！但是长期坚持，恐怕钱包顶不住呀……
Q；洗面奶有去黑头功能吗？
A:基本没有！就和《
贵价美白护肤品？NO！强烈推荐他们！
》里讲的一样，洗面奶基本只有清洁的作用，一是洗面奶在脸上停留时间短，对于已经形成的黑头基本无效，但是洗面奶的主要作用还是预防黑头，好好清洁对皮肤总是好的。Q:偏方里说的冬瓜馕能去黑头吗？
A:？？？没听说的！不建议尝试！我觉得效果肯定也不行！（我不要你觉得，我只要我觉得）
Q:黑头真的就去不了了吗？
A:不是！黑头用适当的方法是可以去除的，但是基本不能完全去除，而且完全去除的可能性很小，连我朋友一个大干皮都有肉眼可见的黑头，说明黑头真的无处不在呀~
所以也别想这就完全去除黑头，适当减少就好啦！
Q:泥膜等吸油护肤品有效吗？
A:有预防效果！免得油脂堵塞毛孔，先打个预防针也是不错的！
Q:去角质能有效去黑头吗？
A：很微弱！也不建议用这种方法！去角质更多的是因为角质堆积过多无法正常代谢才需要，为了去黑头而去角质其实有一定效果，但是不提倡！
Q:广告里说的敷料、鼻贴可以去黑头吗？
A：看原文你就知道了！这种方法得不偿失，损害皮肤呀~亲亲~
好啦，今天的黑头去除帮助就到这啦，大家一定要建立合理的预期呀，慢慢调理皮肤，千万别操之过急呀，免得交了智商税哦！
看了又看：
一涂护肤品就刺痛？一篇终结你所有的敏感肌问题！
美白很难?靠这三招就能让你白一个度！
我也不想挤、不想扣，只是希望痘痘快点好！
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