2018-03-08

今天的主题是:回顾我最近的写作生活。

我想什么成长都是一样的吧。好比减肥,只要找对方法努力,一定是会有收获的。但是会经历几个过程,比如刚开始立竿见影,成绩斐然,然后进入缓慢平稳期,会有反弹和动荡期甚至倒退,最后都要归于平静,成为第二个环节的开始。有人维持了,成长了,有人无效或倒退了。

2017年3月是我第一次参加客栈活动的日子。当时除了客栈许多活动可以线下参加,认识了许多朋友,最重要的共读一本书活动开始了。当时读的是《再活一次,用写作来调心》,真的是很幸运能读到这本书啊。紧接着就是接下来的《手写我心》活动雏形。参加写作活动不是我的初衷,初衷还是在坚持读书上,我一直企图用不断摄入来改变自己,而忘记了知行合一,做比说更重要。这一点在我之后工作当中体会更加深刻。当时的我在家里带着钧钧独自生活,非常抑郁。我妈一给我压力,我就要转化到我的老公和婆婆身上,加之工作没有方向,我自己知道一切都在崩溃的边缘。很多次,我都是压抑不住自己的情绪崩溃大哭,我不懂为什么这些都要向我冲来,要这样折磨我。之后,我慢慢开始写作,参加正念活动,一直到今天滴滴拉拉地记录生活。

2018年3月,我还是坐在同一个地方,窗外是杏花公园春冬交接之景。有鸟鸣无花香,天气多云,春寒料峭。明明许多树却显萧索。太阳升起来照在远处的高楼上,还没有过来,总会过来。婆婆坐在客厅里休息,爸爸在医院准备做胆结石手术妈妈在陪着他,钧钧睡了。我开始记录我2018年3月的生活。短短时间太阳照过来了。

这一年记录了不少,不知怎的,我就是有说不完的话。内心彭拜,不论是和学生上课,还是正念练习,看过电影的感想,和朋友聊天。我非常喜欢表达,表达自己的观点等等。所以,写作从我很小时候就开始记录日记开始。漫无目的的写,自由表达,可能从那个时候就开始“堆肥”。只不过那时候只知堆肥不知种花。现在土养了这么多年,拿来一种便有一些结果。

简书从17年下半年开始记录,也是为了正念活动,也就是这半年大概十五万字。(我曾经还拿着这个字数去新东方,他们也很是看中。)这十五万字大概十三万字都是堆肥,两万字的书写中能得到一些启示。也正是这小小的一切启示,在我生活中不断印证,不断加强,真正有些成长。这是一个漫长的过程,好比每日吃饭,身体排泄掉大部分,留下一些供身体成长。我发现许多事带回生活和大自然更容易理解和受到启发。(太阳又隐到了云里)

2月我写了一篇文章,给我的弟弟。这篇文章我至今没有给他发过去。总觉得这样给他会有些矫情和刻意。但是那真的是我的真情实感,没有特意考虑到是给他看说什么好话,也没有隐去心中的不好。可能还不是时候,不强求。从那篇文章中,我已经不强求他能得到什么启示(我之前写给别人的文章都恨不得能发人深省,醍醐灌顶),突然想到小妞在正念初阶班开班的时候跟我说的:到时候你就会知道了。想到心理学中那些大家对于学习一个理论叫做“顿悟”,没有真实生活体验和情感做基础,是无法体会当事人所说的那些话。这一点给我在教学中的启发也是非常大的。我们为什么学习,就像堆肥,有一天洒下顿悟的种子,或者早已有颗种子开始发芽,会结出自己的果实。从我自己的文章中,我时常想着我妈妈的姐妹们,想起一行禅师说的那些关于我们和祖先的话。我不再责怪她们,就像我不再责怪我自己。这一点在我和好友大大聊天中也可以发现,我们对我们的长辈那些做错的事可以客观看待,渐渐不再责怪他们。她比我成长得早,所以给我带动很大。

我从一直想要得到对方的认同而认同自己,慢慢变得随心,随心之后认同自己,那么一切都变了。科尔伯格的道德发展阶段,阶段一是他律,阶段二自律。这需要好长时间的学习和带动啊,我还是他律阶段,不是那么容易的。有开始就好,慢慢来吧。

需要警醒的是,这只是刚刚开始。成长的路那么长,长到让人充满好奇和希望。我会以我个人的想法强加注到别人身上,认为我的想法就是别人的想法。虽然我对自己的洞察已经往前一步,自己觉得巨大,可能并非如此,也并不代表每个人都一样。

这也是我探索的方向。未来很有希望。

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