今日主题：1-上午先做两件事，跑步与写作；2-给自己的思想洗个澡
思来想去的，觉得在不断调整中，其实最难的不是认真做事情，我回顾了近一年，最难的事情，就是每天坚持跑步以及每天坚持写作，这两件事说真的，真是有点难度，或许觉得跑步没有难度，以前我是这么觉得，因为自己也是坚持了一年多那么一点，每天都有在跑步，但是呢，2年呢，3年呢，天天呢，可能就未必了，跑步最近懈怠的是很厉害，有的时候三四天没有跑，这是很恐怖的事情，一般一天都觉得不行，到了三四天都没有跑，这就是严重的问题，如果觉得三四天没有关系，可能很快就是一个月不会跑，渐渐的，再想重新去跑步，那种难度也是可想而知的，所以我觉得每天早上跑步放在第一件事，一定要放在早上，之前想着放在下午，实在不行，晚上也可以，最后发觉这样让自己的惰性更加严重，去年我就是放在晚上，很多次都是晚上去跑的，最后也是坚持过来，但是这种难度操作性有点大，在早上的时候，是最好的，因为一大早就去跑5公里，把最有难度的事情给做了，接下来的事情，就会看起来稍微要轻松一点，比喻写作，写作这件事也是有难度的，而且我发觉自己压根就不喜欢写作，写作的过程，尤其是要开始的时候，是很痛苦的，真的是不知道如何写，甚至想如果不写那该是多么美妙的事情，如果现在美妙了，以后很大程度就美妙不起来，所以写作这件事还是得每天坚持去写，最后就觉得，早上跑完步，后面紧跟着就写作，别让自己再等到中午的时候，或者下午以及晚上，因为写作也是一件需要调动意志力的事情，也是一件不那么轻松的事情，这样两件事都在上午给解决了，后面做什么事情，就会变得更加轻松，没有多大的负担，否则在做事情的时候，总感觉一开始上来就做这么简单的事情，后面再做一点难的，比喻说跑步，总感觉内心的抗拒力是巨大的，但是早上吃完早餐就去跑步，其实抗拒力相对而言要小一些，接着再把写作一写，心情的愉悦程度就变得极好咯，后面我觉得自己还是要多背一些文章之类，让自己的脑海以及语言说出来有点水准。
最近自我感受，以及反观内心，发觉自己有太多垃圾需要清洗，真的很有必要清洗一下，以前就知道给自己的心灵洗个澡，知道了，但是却真的不知道如何给自己心灵洗个澡，今天终于知道了，第一结合外在的条件，与人沟通中，去反观自己，发觉自己的语言不是正言正语，说出来的话多少不是多积极，所以一定要多去修正，意识到了立马就改，尽量不要去说他人的事情，以免隔墙有耳，对你也不好，其次要顺着别人的坡道，把其语言以及好的词汇展现出来，即便你也知道事实并非如人意，但你说好的语言，赞美的语言总是没错，而且还避免的争论，自己思想并没有那么重要，除非涉及到利益，那就需要另外一套理论系统，没有涉及到利益，一切都是他人对的，只用在这基础上进行优化一下就好。最后的最后，一定要调整好自己的心态，我能明显感觉到自己的心态是有错的，是不对的，甚至带有一点让自己也匪夷所思的思想，这种思想不是自己想要的，但是出现自己的脑海中，那么就一定要清除掉。
