【关于作者】
斯科特·派克，美国精神科医生，畅销书作者、思想者和心灵导师。
【关于本书】
本书中，作者根据自己多年临床经验和自我反省，对我们如何才能成为一个心智成熟的人，从方法、动力、阻力和终极力量几个角度进行分析。
【核心内容】
一、克服人生困难、促进心智成熟的方法
自律作为克服人生困难、促进心智成熟的方法，为了能够做到自律，需要满足四个原则：（一）延迟满足
延迟满足是让我们对痛苦进行排序，先解决痛苦大的，然后解决痛苦小的，最后解决容易的。从表面看，这是一个痛苦和幸福谁先谁后的问题，但从心理感受的角度讲，这是痛苦带来幸福，还是幸福带来痛苦的问题。
（二）承担责任
需要分清哪些问题是自己的，哪些问题是别人的，自己的问题自己解决，不要推卸责任。
（三）尊重事实
世界不停的变化，我们需要及时调整自己的观念，实事求是。
（四）保持平衡
保持平衡的关键在于放弃，很多人无法保持平衡的原因，是无法承受放弃带来的痛苦，比如放弃依赖他人，放弃根深蒂固的观念等，这些会带来痛苦，但是回避这些痛苦，心智无法成熟。
二、克服人生困难、促进心智成熟的动力和阻力
克服困难的动力是爱，阻力则是懒惰。真正的爱是为了促进自我和他人心智成熟，而具有的一种自我完善的意愿。与之对立的，就是懒惰，即阻碍心智成熟的消极力量。
三、心智成熟为什么是少有人走的路？
心智成熟，实际上是意识的成长。作者认为心智直接等同于意识，认为心智的成熟就是意识的成长。意识的成长又等同于对潜意识的重新认识。作者认为每个人身上隐藏着全知全能的潜意识，对于潜意识，我们仍有太多未知的方面。当我们对潜意识认识的越多，意识就越成长，心智就越成熟。
心智成熟的旅程，实际上就是通过不断克服人生困难，激发自身潜能的过程。因为这条路困难重重，很多人无法坚持下去，所以越走下去人越少。
