易效能100讲收听和感悟--16【习惯】精力管理

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时间管理的基础就是精力管理。

精力就是你的能量，这里面就包括了我们的体能、情绪、精神、情感......

身体代表数字1，事业是0，家庭是0，子女是0，财富是0，没有了1，后面再多的0都失去了意义；有了1，就有10000。

日出而作，日落而息。

一天忙忙碌碌，不如专注于几个小时的高效率。

早起、早睡、运动、检视、阅读、学习，还有很多自己喜欢的事……可以安排的更加尽然有序，高效专注，这样的生活才是更加轻松和美好的。

最后编辑于：2018.11.05 17:26:32

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