【目标】身心健康、关系和谐、快乐学习、财富自由

【六时书】4次

【咖啡冥想】20分钟

【每日拔拔草】

1、清早起床，老公主动表示要给父母留钱，对支付形式自己持有不同看法，自己没有做到耐心倾听，更没有做到非暴力沟通的步骤：讲事实不评判、谈感受同理心、明确表达自己的需求。当意识到并保持一份觉察时，立即采取行动，跟老公一起收听樊登读书会《非暴力沟通；

2、与父母的链接还没有实质性进展，晚上与父母一起依偎在床上看连续剧《雪地娘子军》，但心里依然未全然打开，明日必须突破；

【每日浇浇水】三次感恩

1、感恩父母一早准备好营养丰富的烩菜；

2、感恩老公主动给父母孝心款2000元，妈妈拟不收，老公坚持给出，自己给父母传递金刚智慧理念：是因为他们种下好的种子必然要收获；

3、感恩妹夫妹妹中午请我和爱人吃饭，并送我们脆枣和和捞面；

4、感恩外甥女婿开车带我们买花股麻花，并将我们安全送回父母家里；

5、感恩永红的分享让自己醒悟，将自己带入NLP成长课堂，遇见未知的自己；

6、感恩有父母相伴的每一个日子；

7、感恩群里各种红包此起彼伏；

8、感恩与老公步行去县城，路上完成《非暴力沟通》学习；

【每日施施肥】

1、真诚地分享提高觉察力13-15条，并感动到落泪：

2、灵活调整早读内容，完成四个微信群早读内容；

3、跟表弟夫妇分享慧生活心花经营理念和经验；

4、与老公步行1个小时去县城，健康出行；

【每日晒一晒】

与父母、妹妹、爱人分享金刚智慧：只要播种必然就会收获。