心静世界静，心平一切平。
没有内心的冲突，没有外界的搅扰，一切自然轻松随意，。
事情是中性的，情景是中性的，一切都是自然完美。
区别的是心，区分的也是心。
事情好坏，喜欢不喜欢，各种定义出现，自然会开始区分。有了不同的区分，自然会有各种各样的心情，会有各种各样的想法，自然就会产生冲突。
同样的事情，不同的人看到完全不同的东西，甚至会截然相反，一切源于内心。
不同的心情导致不同的行为。
或者你认为只要不行动就行了，可是内心的冲突，就是冲突，在心里产生和外界产生，没有区别。
思维冲突产生了，对大脑有影响，对心理有影响，就会对身体有影响。对身体有影响，就会对外界有影响。
而且，冲突存在，一次忍得住，两次呢？10次呢？50次呢？100次呢？最后所有之前的情绪，一次性爆发，只会更加强烈。
情绪只是情绪，是一种能量，释放了就行了。情绪不是问题，对情绪的态度才是根源。
情绪的释放，不是一定要生气，要暴躁，要冲突。可以有很多释放的方法。
找个没人的空旷地方，大喊大叫，运动，还有写出来。
情绪释放了，也就没有了。
可是，大部分人却不是这样的，而是另外的样子。
哎呀，好生气，我不能生气，生气不好，生气不对，我要控制自己不能生气，可是我还是好气啊。
无限纠结，最后只会越来越气，而且还要增加一个抗拒生气，还有自己生自己的气的情绪。本来生气完了就没事了，现在一下子变成3种情绪。
在这样的情况下，你的所有行为，一定会收到影响。你可能会说，我不说，不表现出来不就行了。通过上面的分析，应该能明白，不表现不代表不存在，既然存在，就算掩盖的再好，还是会有影响产生。
一个人生气了，不用告诉你，你就能知道，甚至他掩盖以后，你还是能知道。为什么？那就是产生的影响，内心的情绪，对行为产生影响，从很多细节，都能看到，不管一个人掩盖的多好。
不同的表现，一定会产生不同的结果，身边的环境也就随之改变。
