在深海浮潜,戴着水肺。刚开始很恐慌,不会呼吸,鼻子嘴里涌入大量海水。 后来告诉自己一定可以,从慢慢掌握规律,到可以自由呼吸,戴着护目镜观察美美的海底世界。 这过程中最重要的是,需要坚信自己一定可以完成。这样就会去找方法而不是借口。