今天在直播间我们聊到【同理心】，今天就来聊下亲密关系中如何同理对方。
在亲密关系中，男人不喜欢沟通，是因为男人害怕受到控制，丧失他的自主权；而女人常常【过度沟通】，因为女人害怕失去关系的连接感。这两种沟通的模式都会导致亲密感的消失。
所有【灵修】的训练都是为了建立自我觉察、自我觉知，而这个觉知的背后需要有一定心理学的基础。在这个基础上，再加上觉知的正面训练后，我们就可以在关系中，每当我们下意识地想和对方连接的时候，立刻察觉到当下的那一刻自己内在有多么深的不安全感，多么深的对由于不连接而产生的孤独的恐惧。
女性正是害怕面对这种孤独和被孤立、被遗忘的状态而【过度沟通】，所以我们要带着觉知去突破这样的状态。
男性也要带着觉知，清醒地看到，当我们排斥女人咄咄逼人的表达方式时，其实对方只是太渴望两个人能建立真正的亲密关系。
男性可以试着把男性的尊严、男性对自主性的需求先暂时放一放，换位思考，体会女性内在的痛苦，内在的脆弱和哀伤。
在亲密关系里，我们必须要练习放下自己顽固的运作模式，以对方的起心动念的动机来看事物。
大部分的人在聆听别人讲话的时候其实是不懂得倾听话中之话，以及话语背后最深层的动机的。
我们几乎听到的都只是表面的说辞，所以我们看不到背后的真相，于是，我们也就无法产生洞见，无法因洞见而产生理解，因理解而产生同理心。
