中国每天有超过5000万的90后在熬夜

他们在朋友圈晒着朋克养生

在熬夜时敷着最贵的面膜

在凌晨两点喝着冰啤酒加枸杞

...

谁的人生不是一边养着生

一边熬夜作死呢

但小编昨天

看到一支非常戳心的短片

短片的开始

镜头扫过一位躺在病床上的重症患者

而后旁白发问

如果生命到此为止

你是不是没有任何遗憾？

接着举例了五个现代人的“通病”

引出一大串令人震惊的数据

一层层地揪着观众的心

凌晨仍在办公室熬夜加班的你

在朋友圈处理一张闲置的年卡

电梯坏了，你自嘲说今天可算运动一次

你敷着最贵的面膜，熬着最贵的夜

听说手机屏幕辐射大，你换了一张绿色的墙纸

你在凌晨3点转发遥远城市有人猝死的新闻

再给自己定了五个起床闹钟

看到这

你是否会感叹一声

这拍的不就是我吗？

可是为何大部分的人还是心存侥幸的过着

却迟迟不愿作出改变呢？

是因为忙碌的工作？

因为畏惧高额的体检费？

还是害怕来自世俗的嘲笑？

但其实

在医院排队要花更多的时间

ICU病房可以迅速榨干整个家庭的积蓄

爸妈听信朋友圈的养生谣言

为的也是陪伴我们更久一点

...

当你还陷在沉思中时

短片再一次发问：

答案不言而喻

坚持早睡早起每天八杯水

戒烟、戒饮料、戒柠檬茶

不迷信锦鲤不指望运气

为自己买一张去草原的机票

用强劲的双臂抱起爱人

一起运动健身

...

这些才是打开人生的正确方式

小编不愿意再用简单粗暴的方式告知

你们健康的重要性

你们就扪心自问

有没有相似的经历

这些数据难道没有引起你的情感共鸣？

难道没有映射出

当下都市人的忙碌跟亚健康状态

你可以敷衍生活

但你的身体却很诚实

它在告诉你

你需要运动健身

你需要健康饮食

你需要健康调理

你更需要专业的健康管理师

请你尊重自己的身体

为它负责

请对自己身体负责