这是德国最火的情绪管理绘本，曾获德国每年一评的最高荣誉：文学奖和儿童绘本类金奖，阅读量过亿。
图片发自简书App
今天早上，我妈妈突然发脾气了，她冲着我生气地大叫！
图片发自简书App
结果，吓得我全身都散开飞跑了.....
图片发自简书App
我的脑袋飞到了宇宙里。
图片发自简书App
我的脑袋飞到了宇宙里。
图片发自简书App
我的翅膀掉到了热带丛林中。
图片发自简书App
我的嘴巴插在了高山上。
图片发自简书App
我的尾巴呢? 它在街上就像是个谜。
图片发自简书App
我就剩下了一双脚，跑啊跑......
我想叫，但没有嘴。我想找，但没有眼睛。我想飞，但没有翅膀。
跑啊跑，到了傍晚跑到了撒哈拉大沙漠，我累了。
这时一个大影子罩住了我。
图片发自简书App
原来是我发脾气大叫的妈妈开着大船来找我了。她已经把那些丢掉的部分帮我给找了回来，并把他们重新缝好连上。
图片发自简书App
最后找到了我的脚，这下全缝好了。
图片发自简书App
“对不起！”发脾气大叫的妈妈对我说。 然后我们就开船回家了。
亲子相处的模式，就是孩子以后踏入社会后，跟别人相处的模式。
我们必须通过控制自己的情绪，来告诉孩子：大声说话解决不了问题，愤怒发脾气也解决不了问题，相反，当你沉住气去好好跟别人沟通时，你会发现事情并没有你想象的那么糟！
但愿每位父母都能知道，我们发火后，对孩子的影响有多么大。
在当时你会让孩子像绘本中的小企鹅一样，因你的吼叫而产生恐惧感，整个身体像是被撕开，肉体以及灵魂都无处安放。他会内心很恐惧，很无助，茫然无措，仿佛天崩地裂，世界毁灭。
长远来说，孩子会把你们之前的相处模式复制到与朋友的相处中去，长大后，他也会这样跟自己的爱人，自己的孩子相处。因为他从小习得的模式就是这样的。
（节选）
