亲爱的云清雪：

我现在只能做到早醒，不能做到早起。我今天睡得挺久，八点半才醒，最后躺到差不多十一点半了，看了看视频什么的，时间就过去了。

你能住到亲戚家就方便多了啊，能更好的休息放松一下身体。那你一天吗？

我今天洗了洗衣服，本来想收拾屋子和衣服，然后有了畏难情绪，折腾了半天，也没折腾出个所以然，就是把东西从一处挪到了另一处。还是乱。

我确实就是睡得晚，有时候都挺困了还没有睡，昨天也是放下手机感觉没两分钟就睡着了。都不知道怎么睡着的。

你写公众号不推广肯定就没流量，那自然也会泄气的。所以我应对这种泄气就是很久很久才写一篇，然后到处发一发，不想让自己的“杰作”埋没，可是后来再看的时候，觉得写的一点也不好。不过这也不影响我每次写完了到处发，所以我基本没有泄气的时候，不浪费自己的文章就行了，多几个点击就行了。

我前些天去雍和宫不是一直求智慧么，然后我就觉得我最近突然想明白很多事情，跟之前多少有点区别了。不过不管因为什么，自己可以感受到进步，那就是非常开心的事情。包括觉察什么的，还有课题分离，我感觉都比以前做的好了。

但不过我很长时间来，看书确实是瞎忙活，真的是看完就忘，当个任务一样，思维不清晰，都不理解，真的是无效学习，但我还是要那样保持一个学习中的状态。因为我怕就像念经一样，想休息几天，一放下了，就彻底放下了。

《重遇未知的自己》其实昨天就该看完了，至少也是今天，没剩几页了，但是今天都忘了打开微信读书，21天挑战失败了，不过明天白天就看完它，然后先跟你们一起看《正念的奇迹》吧，樊登讲过这本书，我还挺喜欢的。

以前感冒比较严重，是会一起疼的，还会流眼泪，但是后来就很少重感冒了，都是轻度的着凉什么的，每次都是被医生发现让我吃药的，所以我后来自己吃了。主要药里也有西药成分，可以止疼，对睡眠也有一定作用，所以一难受就来一袋，能管用，睡觉的时候舒服点，要不都能感觉一整夜都疼，吃了就不疼。

然后最近有点用脑过度了，就是思考的比较多，我感觉有这个原因。我就是不能有一点压力，就是以前参加工会活动学习盘扣，我都因为听的太认真，回家就头痛欲裂呢，可能是我散漫惯了。

北京今天最高温度是14度，本来看着下周一降温了，结果一看天气预报又改了。这预报一点也不准，来回变。

那个坏同事哪里会去做什么值得的事啊，她这些年做的最多的就是投诉，各种投诉，给快递小哥们投诉的苦不堪言，她却乐死不疲啊，她可不觉得累。

而且这个人怨气极重。每次去我们屋，没有一次是说开心的事，腿还没迈进来就开骂了。所以，那20块钱对她才不重要，重要的是她投诉之后心里才痛快，赔钱之后她才觉得自己做了一件有意义的事。

她的时间最不值钱了嘛，每天不好好工作，就知道工作时间串岗找男人们去聊天，所以跟这样的人说什么都是浪费时间。

那个小故事你好像没说过，到我跟你提过类似的事，就是有次坐地铁，人特别多，我就随着人群走，可能不小心踩了一个人的后脚跟，其实我都没看见是谁，因为全是脑袋。等我去排队等车的事，一个男人就过来拍我肩膀，说我踩他脚了，一副来理论的样子，我就赶紧一直说对不起对不起，他这才走。

虽然他没有大发雷霆，但也没有让这件事过去，而且我在后面都没看到踩谁，他在前面怎么判断是我踩的我都不知道。

所以计较的人很多，我那个坏同事就是天天生气，我们都习惯了。出去遛弯也会抱怨一路。

我一般脚冷的时候会泡脚，我昨天还买了一个足底按摩的脚垫，偶然刷到的，不知道好用不好用。我觉得踩完了再泡个脚，一定能睡个好觉吧。

那个奇葩女生不是个大学生吗？怎么夜里四点才睡觉啊，这样不是不要命了？她这样的生物钟，真是摧毁健康，这要岁数大点不得挂了。

还有她说的话都比较武断，即使说的对，也是个别现象。比如男人扮演好父亲，在外勾引女人。这种事可能存在，但同时好父亲不一定勾引女人，勾引女人的不一定是好父亲。她说的不会是她爸爸吧？

以貌取人有时候是有一定依据，但都不是绝对的。她说的第二点就更扯了哈。反驳她也没用。懂得越少越傲慢。无知者无畏嘛。

磁场能量场还是有的，但也要分怎么看，怎么感受，自己的感觉准确不准确。但是看她说的那些话而言，我觉得她没有这样的灵气。

感恩今天睡了一个好觉。

感恩今天又成长了一点。

晚安心语：很多时候当你改变思维和处理方式的时候，你就会发现身边的一切都变了，妙不可言。

晚安啦！

爱你的萱萱

2024.11.2