熬夜加班
一、日拱一卒，每日思考
昨晚又加了一个大班，熬夜那种。
下班了，领导打电话，说次日上午要做个汇报，需要写一份材料，并且轻描淡写得说，可能需要加个班。
我去年买了个包。
下班后再安排工作，并且是个大活，还可能需要加个班，是需要往死里加班好不好。
晚上回到家，心里就不断在构思材料的结构，不断在盘算手头有哪些资料，大致分析后，感觉不是太难，整理个七七八八，也不用太好，花不了多少时间。
先是陪着孩子学习，完了就不早了，有点困，想着，要不先睡吧，夜里2点再起来加班。
2点的闹表响了，一下子就坐了起来，穿好衣服准备去加班了。突然想到，其实还早呢，再睡半小时吧，就把闹表调成2点半，又进入了梦乡。
2点半闹表响后，又调到了三点，感觉1个小时应该能写完，再休息会吧。
就这样半小时半小时往后延，4点半的时候，再不起实在完成不了任务了，就爬了起来，开始写作。
先是整理素材，原来想着1小时结束战斗，还能再睡2小时，结果整理好素材，2个小时就过去了，这时候已经6点半了。
于是开始快速写作，一边写一边想，今天是不是要掉链子了，是不是写不玩了，是不是要迟到了。
好歹在7点半的时候搞定收工了。
以后还是不要这样的干工作了。
不过，在上班路上，突然觉得不是太困，突然觉得以后就每天4点起床，然后读书学习，也是挺好的生活。
二、今日养生实践记录
睡前打坐正念冥想15分钟。
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（郑重声明：以上内容全是我个人的想法与践行，可能是完全错误，参考请慎重。）
