遗忘是潜意识的需要

图片发自简书App

  好几个月前,参加了一个读书会的活动,只要连续打卡365天就可以得到咨询师导读的25本实体书。这对我是个很大的诱惑。

  坚持了153天,昨天竟然华丽丽的忘记打卡了。如果补卡只能补打当月的,因为漏打的是31号,所以没法补救了。

当我知道不能补救,我的25本书和我失之交臂好难过。顿时产生了,后悔、遗憾……的感觉。然后,指责的声音出来了:你昨天在干嘛?在搞什么?这么重要的事也会忘记?心里把自己骂了一千遍。

冷静后,我整理了一下此时产生的情绪,它也是需要被看见。

第一个是自责。因为一开始,觉得是很容易的事,只要每天打卡,就可以听课的同时得到书。因为太容易了,没有坚持就会责怪自己。

第二个是不甘心。每天辛苦的打卡,坚持了一半的时间。如果忙着其他的事,也要抽空打卡。感觉快到手的东西,忽然飞走了,有种竹篮打水一场空,所有努力白费了。

第三个是后悔。昨天中午,本来想听书来着。因为一件事,暂时把听书放一边,想着等会再找时间。然后后面又忘了。

第四个竟然是轻松。因为,不用坚持了。每天固定做一件事真的是一种负担。

其实,遗忘是种必然。我昨天不会忘,明天或者以后的某一天也会忘记。其实,前面有忘过一次,因为是当月可以补卡,所以被我补成功了。这次是不能补救了。

我的潜意识是不喜欢打卡的。你要想得到书就必须打卡。就是制定个规则,限制你。你必须做,不然就不给你。这里面有种被控制的感觉。有点像小时候,你必须把事情做好,才给你买礼物。这让我体验到被控制的不自由的感觉。不自由就会反抗。虽然意识层面我很想每天打卡,得到那些书。但潜意识帮我决定了,通过遗忘。这样,我就自由了,不受控制了。

其实,这样也好。因为太想得到那些书了,一次偶然,我发现快进也可以成功打卡。自从发现这个之后,我有时会按快进,把打卡任务先完成。想着,后面找时间再回听。后面忘了,就错过了。偏离了学习的意义。现在不需要打卡了,反倒是可以静下心来,认真听书,不是当成任务而是当成一种享受。想着,把前面听过的内容,用笔记整理出来,好好消化。因为通过听,也只能吸收10%,要想掌握更多内容要自己进行深度加工才能更好吸收。

虽然失去25本书,但我端正了学习的态度。这也是另外一种得到。

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