写在最前面，可能会有点累，但一定坚持，时间会给你答案，隔段时间，可以休息下，然后继续坚持
上班时间要做的
第一，每天腾出半个小时背单词，15个以上。
第二，每天学半个小时育儿知识或者其他知识
第三，其他时间安排工作方案之类，确有空余时间，安排看书提升，如考研及经济师之类的
每天保证六点半到七点左右下班，七点半带娃娃出去玩，八点20回家喝奶讲故事，早教，九点洗漱睡觉！九点半后属于个人时间
孩子睡觉后
第一，钢琴学习捡起来，4月20号以后启动，每周三次以上，每次一小时专注练习
第二，看书一小时以上，不看手机
第三，看手机20分钟，可以写心得感受
11:30洗漱，12点准时睡觉，上午7:30起床，周末9点前起床
每周运动2到3次，跑步，或跳绳，每次半小时左右
