开始早起的第一天，是2020年12月31日，这是我学习高倍速阅读法的第一天，也就是跟着美美老师开始养成看书好习惯的开始。
大冬天的，是什么支撑我离开温暖的被窝，坐到书桌前呢？
《早起的奇迹》给了我勇气，让我念头扭转，其中“伴着梦想入睡，带着目标醒来。”这句话更让我第二天能自动醒来，太神奇了。特别是在早起这一动作上，尝到甜头，更能持续下去了。
早起到底给我带了哪些改变？
1.早起，沉浸书海
从一年可能都不会看一本书的习惯，到现在半年多了，我不仅仅能看进去书，还能拿起书就能看。现在体会到书的魔力，也会安利身边的人多看看书。
每天早起看半个小时的书，带着问题去寻找，越解惑越上瘾。希望把这个习惯内化成生活日常。
2.早起，精神佳
我有个小毛病，早晨起来迷迷糊糊的，一直认为用不了早上的时间学习。
现在，我能早上看书，意味着毛病是不存在的，只是内驱力不够。所以，不要给自己设限，都能早起。
3.早起，作息规律
现在的生活很容易导致人们观念不同，但是作息规律对自身健康更好。尝试过一段时间的放飞自我，很不好受，反而越睡越没精神。
每天早起，家人觉得我会困，并不是，我每天早晨的精神状态很好，和睡多睡少并没有多大的关系，应该是生活变得更有节奏。
现在的我，暑期也能和上班一样，作息规律，身体倍儿棒。
