堅持第123天
2016年9月11號，星期天早上，六点起床，燒一壼水喝，磨磨蹭蹭了一下，不知不覺就過了20分鐘。
我按照每天早上运动的量，开始運動，爸爸把妹妹也叫起来，妹妹运动了五圈，爸爸本來說不運動，后來，在等我的时候，爸爸也运动了五圈。运动完，休息，洗澡。
大家一起走路去，一家很有名的甜点店。走的时候我把那个悅跑圈打开，让它計時，哈，我聰明吧！
走到甜點店，我把悅跑圈先暫停，哈，我就是聰明，我點了花生鸡蛋汤，还點了油条，也幫妹妹點了一條油條！
爸爸點马蹄酥，花生鸡蛋湯，妹妹點綠豆湯，碗糕，
我才吃了一点点，肚子就饱了，可碗里面还有八分的量，我硬把它给吃下去了，妹妹因為配碗糕，油條也吃不下了，我只好把她的油條也吃了，肚子快撑死了。
爸爸吃了一碗花生鸡蛋汤，配馬蹄酥，又加一碗绿豆汤，大家吃得饱饱的，要回家前，我把悅跑圈打開。
走到家的时候，我看到悦跑圈顯示3．38公里，共用了42：58分鐘，我一看赶紧到楼下跑，我想在48分钟之前，完成4公里的跑量，聰明吧！
到楼下拼命的跑啊跑啊，终于在47：34分鐘完成四公里的跑量，耶，我這周的任務跑量就算完成了。
回家，妹妹去做作业。
中午我給爸爸打下手，一起煮饭。一直说，菜要少煮一点，但是，今天又煮了四道菜一道汤，总共5道，3个人吃，又吃的撑的要命。
不想把那些菜浪费，都通通吃掉，一直說下一次煮的時候，一定一定量要再少一点，可，做的時候總是習慣性地煮这么多。吃這麼多，都白運動了。但爸爸做的菜，真的好好吃，現在我都習慣吃爸爸做的菜。
吃完我坐在沙发上，妹妹过来跟我说不可以坐，要走半个小时。我拿出手机定了三十分钟，我和妹妹两个人在客厅里面，不停的走，真的走了三十分钟才休息。
下午，妹妹去做作业，我打扫卫生，这一忙，竟然忙到了晚上8：30，才結束。
我对自己说，今天晚上的运动，就不做了，我打扫卫生很累（找借口）但一想，今天晚上做运动也是过一天，不做运动也是过一天，我不可以给自己找借口，這樣一想，我马上开始运动，没想到我就跟妹妹说：你也来运动吧，结果妹妹今天晚上運動了7圈，我呢？照样完成每天早晚各15圈的量。
今天一天就这样结束了。
總結：
️1今天的運動完成很好！
2今天還是沒做到阅讀和畫畫
計劃：
3明天早點起來，和妹妹一起运動
4明天早上閱读，
5想和妹妹去騎車也沒做到，下周未一定要做到和她一起騎車。
6下周和妹妹看一部電影
