【昵称】：壮壮爱写作

【我的金句】：被管得太多的孩子，没有学会把自己看成一个独立于妈妈的个体，没有发展出自己的需要、欲望、想法和感情。

【书名】：《母爱的羁绊》 跳跳妈解读

【关键词】：母爱、母亲、女儿 、亲子关系

【我的故事】：#弘丹早起读书会 以下是我200字以上的打卡内容 

问题：

1.自恋型母亲的特点

（1）极度的情感匮乏 --母亲缺乏同情心，不愿意了解或认同女儿的感觉和需要，遇到问题先考虑对不对，而不是先去理解女儿。喜欢讲道理，喋喋不休。

如果你现在已经成为母亲，请一定要多多对孩子表达你的情感，拥抱她、爱护她，每天跟她交流，不要怕孩子听不懂，不要认为她不需要，利用一切机会表达你对女儿的爱。

（2）强烈的自我关注

希望所有事情围着她转，所有事情都由她决定。

2.自恋型母亲会带给女儿怎样的影响

（1）让女儿自卑，觉得自己不够好

工作狂==高成就动机型

对自恋型母亲的女儿来说，只有实现内部认可，才能真正摆脱我不够好的观念。

（2）让女儿觉得自己不配得到爱

要么太依赖别人，要么太被别人依赖。很难发展出好的亲密关系。关系失败就会自责，认为自己不够好，更容易受伤。

（3）让女儿不断进行自我破坏

破罐子破摔 寻求外部认可，而不是自寻改变。

3.女儿如何摆脱母爱的羁绊

（1）接受母亲的缺点

把母亲看作是普通人，接受自己从小没有得到足够的爱，接受自己的母亲是个自恋的人。不要把希望寄托在母亲身上，说不定哪天他会改变，我们能改变的只有自己。成年人，我们要对自己的人生负责。

（2）寻求自我独立

生活独立--心理独立（成为你想成为的人，取悦自己）

列一张我怎样的清单，写出所有优点清单

亲密关注自己

（3）坚持自己的底线，选择感谢而不是原谅

期待少，失望少，坚定自己的底线。

（4）处理好自己的自恋特质，防止代代相传

当你成为了母亲，你天然希望自己成为一个好母亲，你希望原生家庭带给你的伤，不会在自己孩子身上重演，所以你需要用跟当初母亲不同的方式来养育自己的孩子，要有共情。

对自己的情绪和行为负责。一个情绪稳定的母亲，是一个家庭最好的风水。

对自己的行为负责。一件事既然做了，就要承担事情带来的后果。而不是把责任推卸给别人。确立自己的价值观，一个能够适应社会的人，必须要由社会认可的价值观。价值观的确立应该从孩子很小的时候就开始了。

及时评估自己的育儿方式，自己的育儿方式与母亲对待自己是否有不同，以免同样的伤害再次发生。

我们讨论母爱，不是为了指责母亲也不是为了报复，而是希望知道什么样的母爱才是女儿需要的，母亲以什么样的态度对待女儿才是正确的、健康的。当我们能及时反思自己，发现自己，那么这种健康的方式，才会一代一代传下去，母爱才不会成为我们的羁绊，而是我们的助推力。