昨晚其实是不到9点就上床了，然后关键时刻来了，手机带进房间了，然后一夜没睡觉，一直到凌晨五点多才睡了一觉，快7点就睡不着了。收拾收拾准备出发了。
把家里简单的收拾一下，10点半出发，快1点的高铁。喜欢早点到高铁站，慢悠悠的等着上车的时间。
每一个选择里面都有你意识到的，或者没有意识到的结果。
不过是自己从来没有认真对待过，以为自己是精挑细选的，等结果出来的刹那，才发现现实与想象之间的差别。
网上关注的一位医生，对于睡眠不好的人的建议，其实有点像专款专用的感觉，床是睡觉的地方，不是用来看手机的，培养自己的进房间就是睡觉的肌肉记忆。
有的事情可以一心二用，而大多数时候，还是专心致志来的更好一些。
做正确的事情，而不仅仅是把事情做对。
视频里的关注度被自己精减了很多，看什么都是好的，就没有特别了，而关键是根本都是放在收藏夹里吃灰，不如选一两个可以跟着练习的。
果然还是坚持才是硬道理。
不忘初心，但行好事莫问前程，几个字很简单，做到很难。
继续为改善睡眠加油。
