Sarah孙闻·字·莅荃，我的三个标签：
1）喜欢传统文化；
2）易经、风水爱好者；
3）房地产经纪人。
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今天为大家分享的是加措活佛的《一切都是最好的安排》，文章的题目是：
心宽了，人生才不会自乱方寸
心小了，小事就大了；心大了，大事就小了。看淡世间沧桑，内心安然无恙。大其心，容天下之物；虚其心，爱天下之善；平其心，论天下之事；定其心，应天下之变。大事难事看担当，逆境顺境看胸襟，有舍有得看智慧，是成是败看坚持。
佛教对于事物的划分讲究内外，却不区分大小，在佛的眼中，大小只是形式，并不是事物的本质。大小都是相对的，心若小了，小事可变大；心若大了，大事也能化小。胸怀宽广的人，可以承载生命；心胸狭窄之人，一粒豆子可能也接纳不了。
经历了沧桑变故的心，往往是安然的，所以很多经历坎坷的人能够接受很多自己不能改变的事物，而且不会将之推给命运，更不会喋喋不休地怨天尤人。内心平静，才能够更好地控制自己的心绪与理智，对影响自己的事物做出准确的判断，找到心的出路……
一个人的胸怀并非朝夕之间就可以修炼出来，而是要经历很多磨难，经历无数取舍，经历许许多多的成败，然后才能以真诚和智慧去接受这个世界的人和事，才可以摒弃一切阻碍自己前景的私心杂念。心开阔了，才能容纳下更多好的品行，人生才不会自乱方寸。心宽，天地就宽。
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今日雨水，调肝胆，健脾胃，防湿邪，为全年健康打基础！
2018.2.19 星期一
农历：正月初四
戊戌年【狗】年 甲寅月 壬午日
雨水，是二十四节气的第二个节气，此时气温开始回升，湿度逐渐升高，但冷空气活动仍较频繁，由于历史的原因，启蛰与雨水的位置发生了变动。
古启蛰（现雨水），在每年的2月18日到20日之间，太阳位于黄经330度时开始进入。启蛰前，天气相对来说比较寒冷；启蛰后，人们则能明显感受到春回大地、春满人间的气氛。
雨水，表示两层意思，一是天气回暖，降水量逐渐增多了；二是在降水形式上，雪渐少了，雨渐多了。
《月令七十二候集解》中说：“正月中，天一生水。春始属木，然生木者必水也，故立春后继之雨水。且东风既解冻，则散而为雨矣。”意思是说，雨水节气前后，万物开始萌动，春天就要到了。如在《逸周书》中就有雨水节后“鸿雁来”“草木萌动”等物候记载。
《宋史·志第八十五·乐七（乐章一）》酌献《祐安》
条风斯应，候历维新。
阳和启蛰，吕物皆春。
篪簧协奏，簠簋毕陈。
精羞丰荐，景福攸臻。
启蛰三候：一候獭祭鱼，二候候雁北，三候草木萌动。
1. 一候獭祭鱼：泰卦，六四。
《周易·泰卦》：“翩翩，不富以其邻，不戒以孚。《象》：__翩翩不富，皆失实也；不戒以孚，中心愿也。”《象说卦气七十二候图》：“四爻动，变卦大壮。兑为泽，獭为水兽，故兑为獭。本卦互震为祭。兑为鱼。”《月令七十二候集解》：“所谓豺獭知报本。岁始而鱼上游，则獭初取以祭。徐氏曰，獭祭，圆铺圆者，水象也； 豺祭，方铺方者，金象也。”
獭，又名为水狗贼或食鱼。祭鱼，即用鱼祭天。启蛰时节，冰开始融化，水獭在水里面很容易将冰打破。每到这个时候。水獭都会把自己从水里面捕到的鱼摆放在树木之上，围着自己摆成一圈，而自己就将两只前爪拱在身前，像祷告祭奠天地、感恩自然一样，在圈里面转上一圈。
2. 二候候雁北：泰卦，六五。
《周易·泰卦》：“帝乙归妹，以祉元吉。《象》：以祉元吉，中以行愿也。”《汉书》作“鸿雁北”。《象说卦气七十二候图》：“互震为雁，坤为岁，故曰候。五爻动，坤变为坎，坎为北。”《月令七十二候集解》：“雁，知时之鸟，热归塞北，寒来江南，沙漠乃其居也。孟春阳气既达，候雁自彭蠡而北矣。”
二候时，南方的大雁又开始向原来在北方的驻地飞返。
3. 三候草木萌动：泰卦，上六。
《周易·泰卦》：“城复于隍，勿用师。自邑告命，贞吝。《象》：城复于隍，其命乱也。”《象说卦气七十二候图》：“上爻动，坤变为艮，艮为山林，故为草木。艮覆卦为震，震为萌动。”《月令七十二候集解》：“天地之气交而为泰，故草木萌生发动矣。”
我们仔细观察自然，就可以发现此时花草树木开始含苞，或已是半苞了。
雨水期间变化无常的天气，容易引起人们的情绪波动，乃至心神不安，影响人的身心健康，对高血压、心臟病、哮喘患者更是不利。
人的肝气旺盛，怒气伤肝，需要禁忌暴怒，因而应当采取积极的修身养生方法，陶冶性情，保持情绪稳定，清心寡欲，不妄劳作，以养元炁。
经典诵读，具有良好的综合调整功效，坚持诵读老子的《德道经》有益于意识宁静，心肾气机平衡。
道医认为，春主肝属木，易克脾，雨水增多，寒湿之邪易困脾，故养生重点是养护脾胃。脾为后天之本，气血生化之源，脾胃强弱决定人之寿夭。“健脾和胃”是经典春季养生项目，通过调理可使脾胃经络保持畅通，提高脾胃功能，达到延年益寿的效果。
在雨水节气之后，随着降雨有所增多，寒湿之邪最易困着脾脏。同时湿邪留恋，难以去除，同时春属木，易克脾，损伤脾胃，故雨水节气养生应当着重养护脾脏。
在道医上，脾胃有益气化生营血之功效。人体机能活动的物质基础，气血、津液等都依赖于脾胃化生。脾胃健旺，化源充足，脏腑功能才能强盛;脾胃又是气机升降运动的枢纽，脾胃协调，可促进和调节机体新陈代谢，保证生命活动的协调平衡。
道医认为，春主肝属木，易克脾，雨水增多，寒湿之邪易困脾，故养生重点是养护脾胃。脾为后天之本，气血生化之源，脾胃强弱决定人之寿夭。“健脾和胃”是经典春季养生项目，通过调理可使脾胃经络保持畅通，提高脾胃功能，达到延年益寿的效果。
在雨水节气之后，随着降雨有所增多，寒湿之邪最易困着脾脏。同时湿邪留恋，难以去除，同时春属木，易克脾，损伤脾胃，故雨水节气养生应当着重养护脾脏。
在道医上，脾胃有益气化生营血之功效。人体机能活动的物质基础，气血、津液等都依赖于脾胃化生。脾胃健旺，化源充足，脏腑功能才能强盛;脾胃又是气机升降运动的枢纽，脾胃协调，可促进和调节机体新陈代谢，保证生命活动的协调平衡。
《黄帝内经》中提到，春主肝，肝脏在春季活动比较旺盛，肝属木，木性可曲可直，条顺畅达，有生发的特性，故肝喜条达而恶抑郁，有疏泄的功能。
此时养生要根据春季生发的特点，扶助阳气，疏泄肝气。同时要注意肝木易克脾土，小心稍有不慎损害脾胃。“道医认为，雨水之时，木旺而土气尚弱，木旺乘土，即肝木过旺克伐脾土。”若肝木疏泄太过，脾胃会因之而气虚；若肝气郁结太甚，则脾胃气滞，两者皆会出现肝木克脾土的情况。
此外，雨水节气降雨增多，湿气加重，湿邪易困扰脾胃而出现浑身沉重感、食欲不振、消化不良、腹泻等症状，所以，在这一时期，还要注意对脾胃的养护___ 摘自·道教·公众号
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@少即是多
20180219第(85/90）
今天的3只青蛙
指导朋友Chris…布置；
和朋友Lyv讨论单元；
听《红楼梦》116-120.
今天坚持平板支撑…2分钟！
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【90天目标】
每日六点前起床；
每日读易经一节，每周学习广论；
跑步达到9km。
【感恩分享】
如何过一天就是如何过一生
