《微习惯》说:行动是征服消极情绪的最佳武器。
迈出第一步会消灭恐惧,即使不是马上消灭,总有一天也会的。如果你经历过一件事而且发现它并不可怕,那么恐惧就会消失。
我的“读百日书”计划,虽然不是100天33本书,但是每天都有读几页,每天坚持日更。
很多忙得不可开交的时候都想算了吧,就耽误一天,但是转念一想最低标准:只写100字,只读一页书,哪怕要困死过去也能花几分钟做完。
只是文章内容没啥价值,但是习惯还是在培养的。而且行动的时候能发现更多不一样的风景。
「读百日书」计划 Day60:
《微习惯》80%
《非暴力沟通》100-120页