今天凌晨，台湾演员高以翔在录制浙江卫视第九期的《追我吧》节目时，在奔跑的过程中突然减速晕倒在地面。

事发时，节目现场医护人员第一时间展开救治，并紧急将其送往医院。经过两个多小时的全力抢救，医院最终宣布高以翔心源性猝死。

什么是心源性猝死？据专业资料介绍，心源性猝死包括两个概念：一、心源性；二、猝死。心源性指的是心脏的原因，包括心脏疾病，比如我们所熟知的急性心梗、过度劳累、情绪压抑等情况，或者其他疾病引起的心脏事件的发生。

猝死是突然的死亡，目前定义为急性症状的发生、即刻或24小时内发生的意外死亡。因此，如果是心脏病很长时间或者至少超过24小时，这样造成的死亡就不能算是猝死了。另外，心源性猝死指的是死亡后的诊断，与需要实施心肺复苏的心脏骤停是两个概念。

据了解，《追我吧》节目录制时间在凌晨，是一个具有高难度和挑战性的节目，例如飞檐走壁、高空爬索等项目，需要强大的体力支撑，即使像邹市明类的专业运动员，也出现了体力不支的情况，更何况是普通人。节目因为高强度、高难度、明星事故频发等，一直受到网友的质疑和诟病。

高以翔，今年35岁，曾出演《爱情魔发师》、《天堂来的孩子》、《剩女的代价》、《101次求婚》，又因为在《遇见王沥川》中饰演男主王沥川而圈粉无数，其暖心的形象受到很多网友的喜欢。

事故发生后，很多网友纷纷谴责节目组。高以翔的事件，也让我们清醒地认识到，除了生死都是小事，一定要珍惜自己的健康。

去年，有这样一则新闻，一位27岁的年轻宝妈董某，侧卧在床上，被发现时已没有了体温，而眼睛还一直盯着手机，画面定格在某购物平台商品页面。据董某的丈夫介绍：“她是想买合适的毛线给娃打毛衣。”

事情发生后，家人紧急将董某送往医院救治，但还是没能挽回她年轻的生命。经法医鉴定，董冰是通宵玩手机过度疲劳，突发心源性疾病猝死。一个年轻的生命突然失去了，让人叹息。

去年1月11日凌晨，120接到一个电话，一夜没有合眼的值班医生一时疲惫感全无，冲上急救车，跟随救护车到达患者的家中，看到一位27岁的年轻人，当时心跳停了，他旁边站着惊慌失措的父亲。

顾不上其他，医生马上给患者实施急救措施，先是心电图监护，发现心电图提示直线，没有了除颤机会，然后赶紧现场给予患者进行静脉通道推注药物，气管插管，15分钟后仍没有复苏迹象，紧接着患者被送往医院，经过一系列救治，还是没能挽回他的生命。

据死者父亲介绍，儿子一直沉迷于游戏，每天至少打十多个小时，并且每天至少抽两包烟！经过医生的分析，正是因为患者长期吸烟、熬夜打游戏，甚至可能病发前因情绪激动而突发脑梗的。

不要因为自己年轻，就可以忽视自己的健康，也不要因为别人，而选择牺牲自己宝贵的健康。

有一次，人生正处于低谷期，恰逢收到一位朋友的结婚邀请。这份邀请意味着我马上要给对方随份子，对于当时兜比脸还干净的我，随份子之后即将度过一段更加拮据的日子。后来，为了节省开支，我决定每天只吃一顿饭，在中午吃。

命运总是会不时敲打那些忽视健康的人，直到有一天早上，到了公司，想要坐下来办公时，突然想要晕倒。坐下来片刻，这种感觉才稍微有些缓解。到了中午，吃过午饭，自己整个人才明显精神起来。这个经历也告诉我，一定要重视自己的健康，一顿饭都不能少。

以健康来换取金钱的行为也是不可取的，我们都知道程序员是高薪职业，有很多年轻人为了多赚钱，都不断涌入这个职业，殊不知程序员是一个高危职业。

去年，深圳某互联网公司，发生了这样一件事，一位程序员在连续加班多天后，在第二天早上上班的时候，突然晕倒在办公室。随后紧急被送往医院，经过医生的治疗以后，最后恢复了健康。

相关视频流传网络，引起了很多同行的重视和担忧。我们身边不乏有程序员朋友，也同样知道，像程序员、医生等职业，都是工作强度比较高的工作，在忙碌的工作当中，最容易忽视自己的健康问题。如果稍加不注意，就会导致悲剧的发生。

健康是我们不可忽视的重要一部分，世界正在悄悄地惩罚那些忽视健康的年轻人，一切以牺牲健康为代价的行为，都是不值得的。爱自己，从关爱自己的健康开始。