我不在乎你记忆里出现的橡皮擦，

我只在乎从现在开始的每个当下。

你是否曾想过这样一种画面？有一天你回到父母家，母亲很客气地说：“你好，请问你找谁？”这个画面，太悲伤，太崩溃，不敢想……

演员黄渤就感受过这种经历。有一次，黄渤回到家，老父亲对他特别客套，非常客气地给他泡茶，还对他说“谢谢”。原来父亲患上了阿尔茨海默症，已经认不出自己的亲生儿子，而是把他当成了自己的战友。遇到这种情况，你会如何面对？如何陪伴、守护逐渐失忆的父母？

《请你迷失在我身旁》为我们提供了指引。该书作者是日本心理学家岸见一郎，也是畅销书《被讨厌的勇气》《幸福的勇气》的作者。他通过分享自己照顾患有阿尔茨海默症父亲的亲身经历，为有患病长者需要照顾的家庭提供了心理疏导和建设，鼓励我们坦然面对父母年老、生病，甚至会离我们而去的现实，教会我们如何构建一种与年迈父母相处的新模式。

一、正确认识“记忆里的橡皮擦”

阿尔茨海默症，又称“老年痴呆症”，是指隐匿性、渐进性发展的神经系统退行性疾病，主要表现有记忆力减退、自理能力下降；晚期可有智力严重减退、言语丧失等。

作者岸见一郎形象地比喻了这一病症:认知症（即阿尔茨海默症）像是作业时操作台空间变小的状况，我们就得收拾掉操作台上的其他物品——空间不够大，无法展开目前需要的东西时，就得先把暂且不用的东西收起来，认知症患者不记得刚刚发生的事情就是因为记忆作业的空间太小了，就像电脑内存有限，不能同时启动运行多个程序。

探究遗忘的原因，目前还不明确。多数学者认为，阿尔茨海默病是由于老化、遗传、生活方式和环境因素等共同导致。但作者岸见一郎给了一种新的解释:忘记的目的是想和子女维持一种良好的关系，父母不想破坏自己和子女的关系，所以会忘记过去发生的或刚发生的一时不快。

在电视剧《都挺好》的大结局里，“作精”苏大强患上了阿尔茨海默症，最严重的时候，他甚至忘记了女儿现在的样子，但他记得女儿上中学时的样子。就在除夕夜，苏大强走丢了，他拿着攒下来的钱，满大街去给女儿买练习本，这一幕也成为整部剧里最催泪的一场戏。

苏大强的记忆之所以回到了十多年前女儿还在上中学的时候，是因为他一直对女儿心怀愧疚，想要忘记现在，回到过去去尽力弥补对女儿的亏欠，这也在一定程度上验证了岸见一郎的观点“忘记的目的是想和子女维持良好的关系。”

二、接受现实，和父母建立新的关系

子女与亲生父母的关系不同于与其他人的关系，这是伴随子女到最后的、不可回避的一种关系。育儿与照顾父母最大的差别，在于对双方会产生断崖式的心里落差。

照顾孩子的过程是开放有出口的，小孩子今天不会做的事情明天可能就会做了，所以会有期待，而且知道在一定时间之后，他们一定会长大离开，正所谓未来可期。

但是在照顾父母的过程中，父母本来今天会做的事情，可能明天就不会做了，让人感到悲和失望，尤其是身体健壮的认知症父母，表面看一切正常，可是一说话一行动就有问题，最恐怖的还有可能突然在哪一天，他们忘记自己也忘记我们了，这种过程像走在一条无出口的地道，不知哪个时刻就会突然黑暗一片，走不下去了。当然，照顾父母也是有出口的，不言而喻，这个出口太残酷。

因此，守护年迈的父母，比照顾孩子更为艰难，需要经受身心双重考验，而要与父母和谐相处，首先要面对现实，与父母建立新的关系。

1.肯定父母的价值

如果一个人把生产性当成人唯一的价值，一直用生产性衡量人的价值，那么在年老体衰时，往往会悲伤地逃避现实。认知症的心理成因就在于此。要帮助患有认知症的父母，首先要摒弃用生产性衡量人的价值的观点，不以能否做事去衡量一个人的价值。纵使他们什么也做不了，仍关注他们作为一个人的“存在”就是对他们的支持。

“父母在，人生尚有来处；父母去，人生只剩归途。”有父母在的地方永远都是家，无论你走多远，有什么样的委屈和痛苦，当你回到父母身边，一切都可以释怀放下。如果父母不在了，所有的苦痛只能自己默默承受。父母的“存在”本身就是极具价值的，不论他们是否失忆、失劳。我们不仅要自己坚信这一点，也要让父母坚信他们衰老后仍对他人有价值。

看起来没做什么的父母其实是作为一个家的统一象征而存在的，意义非凡。父母活着本就是对家人在做贡献。所以，无论孩子还是父母，对于某种行为，不要关注行为产生的贡献，不是对其贡献道谢，而是对他们的生命本身说“谢谢”。

2.接纳父母的不完美

王朔曾在《致女儿书》写过这样一段话：

“我不记得爱过自己的父母。小的时候是怕他们，大一点儿开始烦他们，再后来是针尖对麦芒，见面就吵；再后来是瞧不上他们，躲着他们，一方面觉得对他们有责任，应该对他们好一点，但就是做不出来、装都装不出来；再后来，一想起他们就心里难过。”

在很多孩子眼里，父母是无所不能的超人，是完美的父母。然而，随着年龄增长，我们的知识量慢慢超过父母，而父母也慢慢老去，反应和做事的能力逐渐下降。久而久之，童年时期父母在我们心中的权威感逐渐下降。尤其是当父母得了认知症，记忆力衰退、性情大变的话，曾经完美的父母与眼前真实的父母之间的差距会显得特别大。

所以，我们要想照顾好父母，就要尊敬父母，去看父母最真实的样子，了解他们是无可替代、独一无二的存在，不美化，也不去按照完美父母的标准去给现实的父母扣分，只是去接纳真实的父母，包容父母的不完美。

三、改变想法，用爱守护每一个当下

人生这项运动重要的不是到达哪个目的地，而是此时此刻以现在的姿态过好每一个当下。

照顾他人从来不是一件轻松的事，尤其是失忆甚至是不能自理的父母。然而，作者认为，我们没有理由不去享受守护父母的过程，改变想法，不必较真，认真守护，你会乐在其中。

举个例子，樱花开了，带父母去看看，不要老想着“我是带父母去玩的”，而要想“我自己想看樱花，便和父母一起去欣赏樱花”。我们让父母陪伴自己去欣赏樱花，父母只是顺便享受了而已。这样想的话，照顾父母的过程就不觉得辛苦和不满了。

陪伴，才是最长情的告白。父母需要的不多，静静地陪伴就是最有力的守护。愿时光温柔，你陪我长大，我陪你变老！