巧用思维导图-升级你的整理能力

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本次课程我们学习了思维导图对我们整理能力的提升，包括整理大脑，图视化，日程安排和整理习惯四个方面。

一整理大脑

1. 整理的定义

2.整理能力

3.清空大脑

二图视化

1.联想和想象

2.全脑思维

3.快乐体验

三日程安排

1.制定计划

2.量化工作

3.利用番茄钟

四整理习惯

1.5S整理法

2.整理习惯化

3.运用

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