大家都听说过精气神， 人活一口气，气是什么呢？其实呼吸的空气只是的其中一点，人体分为元气，宗气，中气，还有外在的卫气，内在营气，就是营卫二气。
气就是一种能量，物质，它起到一个推动运化的作用，所谓的气为血之帅，血为气之母，就是气和血，他就构成了人体的两种物质，一个无形，一个有形。来确保人体生命不断的得到能量的补充。
我们说，一个人如果气血两亏，那肯定这个体质会下降，生病的人久病不愈，或者大病初愈的人，就容易出现这种现象。所以不管你患了什么病，归根结底，你要养你的气血，养气血，才能帮助身体逐步的恢复能量，然后进行自我修复。
我们再说说脾胃两气，脾主升清胃主降浊是什么概念，我们都听过神话故事，盘古开天辟地，你看一斧子劈开，这清者上升为天，浊者下降为地，其实天人合一的理论告诉我们，人体就对应着天体。就对应这样一个脾主升清，就是水谷精微能量物质向上升，通过气血去濡养全身。然后胃主降浊，就是把一些人体不需要的这些废物，还有未分解然后进入小肠，大肠，排出体外，这就是一个新陈代谢的过程。
这就对应了大自然当中一个气的概念，大家都知道地球周围有大气层，大气层的功能是保护地球不受侵害，如果大气层和臭氧层被破坏，紫外线的强度会增加，太阳的这种照射，超出了人承受的极限，那就会出现种种问题，所以我说我们离不开这个臭氧层大气层对人类的保护，同样人体要想健康，也离不开周围卫气的保护。
为什么我们要养好情绪，不要生气，为什么说很多情绪都会导致疾病，因为有研究表明人只要一发火，一生气，你整个的电磁场都会发生改变，就变得极不稳定，人在生气之后，卫气会显著的处于一种强化的状态，就会消耗体内的营气，所以就会造成身体内脏的不平衡，就会生病。
中医讲，过犹不及皆为病。所以我们倡导的就是不偏不倚中维度，你看饮食要适中，所以情绪也是保持一种平和的状态，气顺血通，你就是健康的。其实只要你能掌握这样一个平衡原则，你会发现你自然可以健康，事业也可以顺利，生活当中方方面面都会保持这种平和的状态。
这就是老师今天讲的内容，都是干货，只要你听懂了，做到了，你就健康了。
