角色球员篮球实战中的进攻指南

        篮球进攻为了什么,就是为了得分,为了赢,但有的人却不是这么想的,有的人站在场上只是为了刷存在感。赢球那是正式比赛的目的,打野球不过是一种减轻压力的一种方式而已,但就算是打野球,没有人会喜欢输球滋味。谁也不会一直赢球,大家水平都差不多,都有体力不支的时候。一输球,就意味着要在场下坐十几分钟,甚至半个小时。

图片发自简书App


        而比赛中队友之间的默契程度,很大程度上会掩盖技术的劣势,减少体能的消耗。这也是谁都喜欢和熟悉的人一起组队的原因。另一方面和熟悉的人一起打球,相互之间不光知道各自的特点和实力,还能了解队友之间的容忍度。当和熟人打球时,单打独斗连续失误4,5次还会继续传球给你,当和陌生人打球时,失单打独斗失误2-3次,估计就没人传球给你了。


图片发自简书App




如何在进攻中做到最合理的处理球呢?


      一般在比赛前,真正的运动员都会观看多遍录像,分析自己的对手,会有那些进攻和防守的习惯,从而针对对方的强点,和习惯动作提前做出准备。研究对手的弱点,如速度,弹跳,力量对抗,敏捷性,从而为面对对手进攻时,做出能击败对手概率最大的技术动作。

如:著名球员乔丹,他在一场比赛中经常受到3名以上不同的防守队员的死缠乱打。

    对付高的运动员他选择中距离投篮。

图片发自简书App


对付矮的,他选择篮下背打。

对付弹跳好的,反应快的,他选择多用投篮假动作,

对付敏捷性好、反应快的,他选择变速变向突破上篮。

图片发自简书App


      因此在上场之前,我们可以通过观看对手的比赛,来假想自己遭遇对手时的对策。野球场上没有那个条件,只能通过观察对手体格,来猜测对手打球的风格:

A中等身高瘦弱型→灵巧,多假动作以上篮和远投为主,

图片发自简书App


B高大瘦弱型→速度慢,多以中远投为主,弹跳好,喜欢抢篮板球



图片发自简书App


C高大肥胖型→速度反应慢不吃假动作,喜欢靠蛮力背打内线,不喜欢防守,体能较差,灵活性差,少有远投。

D中等身高肥胖型→灵活死胖子,大多数除了体能差点,基本上是防守蓝领不参与进攻,但真正的高手是场上万金油,最难防的也是这类型的人。

图片发自简书App




E矮小型→个子矮还能在篮球场上生存,要么远投准,要么突破分球能力强。身体对抗都不会很差。

    比赛开始后可以通过1-2个球试探对手的能力,了解了对手以后就可以把角色带入了,

      当对手实在太弱,而本人预感能轻松得分已经要不到快感时,在比赛开始阶段,先调动自己队友发挥,如化身成助攻多过得分的隆多。

图片发自简书App



      当自己队友都是垃圾,对手又是普通身高时,只能强打内线,犯规了值得。又要把握每次球权,争取赢球,就化身为传奇中锋大鲨鱼奥尼尔。

      当自己队友都是有一定实力,对手有身高有经验时,不能强打内线,要先观察防守。对手一般放中投,防突破。这时就化身最年老的新秀,邓肯一样要么中投,要么利用脚步来背打对手。

图片发自简书App


      对付喜欢贴身防守的对手,学哈登是最好的办法。首先自己要体能储备充足。特别是要战胜害怕中投不进的怪圈。没有人能百发百中,三次不进就投5次,5次不进就投8次。11投1中的库里怎么做的?打完加练!

      实战时的自信源于扎实的训练。要做到哈登式依靠节奏的打法,就必须要稳定中投,再提速(出手速度),其次才是运球和上篮。

图片发自简书App






      最强单打王    NBA球员中,杜兰特就是数一数二的单打王,外号:“死神”。当他在外线一持球,随时可能在任何角度投篮得分,而且身高和出手速度都让防守者感到绝望。当他在内线接球时,他会第一时间阅读防守,当对手要包夹或者是自己队友出现空位时,首选的是将球传出。其次会利用自己灵活,身高臂长的优势,很早就起步上篮。

图片发自简书App


    利用灵活性突破和中远投是最难的一种进攻手段,它需要日以继日的训练,来加强和维护这种感觉,同时在核心力量上面都有很高的要求,是一种终极进攻手段。

 

图片发自简书App


      而小打大,单打大师保罗,小托马斯,大心脏,欧文。那种依靠速度,弹跳,核心力量的打法,是18岁的打法。不是长久之计。长期伤病的积累,会严重影响运动寿命。当然后撤步投篮技术除外。



      再过十年如果还有人需要你,愿意同你一起打球,那一定是因为你的中投,好比在外线最让人尊敬的人:科沃尔。拥有中远投能力,打到60都可以在球场有立足之地,这也是一个长远的目标。

图片发自简书App


    而现阶段球场上也只有,你的朋友,下属能容忍你的挥霍了,连你自己都受不了自己了,还会继续。


      最全面的球员,詹姆斯,从1号位打到5号位,之所以总决赛能在场上打到46分钟,不是依靠他的得分能力,而是对比赛的解析,该发力取分时,武器库的手段又丰富多样,同时自由的在5种模式下切换,利用传球来增加自身休息时间,同时调动队友在空位的投篮。

图片发自简书App


      只有把握好每次球在手中的机会,做到合理的处理球,在获得队友的信任后,大胆的用尽之间的全力,去争取获得每一轮比赛的胜利,让队伍走的更远。这样就会有越来越多的人愿意同你合作,熟悉的人就会越来越多。

图片发自简书App
最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 206,602评论 6 481
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 88,442评论 2 382
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 152,878评论 0 344
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 55,306评论 1 279
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 64,330评论 5 373
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 49,071评论 1 285
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 38,382评论 3 400
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 37,006评论 0 259
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 43,512评论 1 300
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 35,965评论 2 325
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 38,094评论 1 333
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 33,732评论 4 323
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 39,283评论 3 307
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 30,286评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 31,512评论 1 262
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 45,536评论 2 354
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 42,828评论 2 345

推荐阅读更多精彩内容