夜深人静时，是与自己沟通好时候，没有了喧闹的嘈杂声，能够更真实的聆听自己的声音。
如今每个人都有压力，每个人都有压抑的情绪，从而导致我们的身体和心灵的各种郁结，让我们的身心皆疲。我们，时常会抱怨，时常会不安，时常会焦躁，时常会惶恐。误以为是外界引起了我们所有的不适，却从不肯与自己的心沟通一次。
也许这样的生活你已厌倦，可是却还是深陷其中不肯出来；也许你想要改变现在的状态，可是却依旧重复着固有的模式；也许这并不是你想要的方式，可是却从不愿接纳真实的现在。昨天看完《大护法》电影时，我有很深刻的感触：生命的长短无法衡量，重要的是你是否真实的活过。
只是，若不肯面对真实的自己，又如何能帮助自己从困顿中醒来。也许这并不难，如果你能够想到自己喜欢的方式，无论是动态的或是静态的，只要能让你聆听到内在的声音，就好。
人生中很多事情的结果都始于心念，一念之间可以翻转的变化太多太多，俗话说三十年河东三十年河西，也许这个三十年只是一念之转。你可以选择相信或不相信，也可以选择转念或不转念，这都是自己的选择，没有人可以帮助你。很多的烦恼也许都因抗拒而起，转个念头让抗拒变为接纳，一切都将随之改变。
曾经想要远离这世界的喧闹，逐渐才明白世间才是真正的道场，可是很多时候想要离开这真实的场所，不是修行而是逃离。有一句话说：真正的平静，不是避开车马喧嚣，而是在心中修篱种菊。所以，一切起于心。
所以，心若安好，便是晴天。
