读一本书《逆商》

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作者：雨润

人走背运，处于人生低谷时，强大的逆商让你战胜挫折，摆脱困境！智商，助你理性地解决问题-；情商，助你艺术性地解决问题；逆商，助你改变命运！逆境和不幸，是天才的晋身之阶，信徒的洗礼之水，能人的无价之宝，弱者的无底深渊。逆境，对于每一个人都是多方面存在的，身处这个看似平静却被漩涡密布的世界，谁也逃离不开逆境，为此，遇到逆境我们就要用逆商来解决眼前的困难，逐步改变命运，提升自己。

逆境是人生必须经历的一课，人生的痛苦永远多余快乐。人生如果没有痛苦，就会不堪一击，生命也就没有力量！自古英雄多磨难，从来纨绔少伟男。学会在挫折中生长。挫折是一座山，想见到大海就得爬过它；挫折是一片沙漠，想见到绿洲就得走过它；挫折是一个海峡，想见到大陆就得游过它。挫折让人害怕，但它是人生，是成长不可缺少的基石。勇者视挫折为走向成功的阶梯，弱者视挫折为绊脚石。

用积极的心态迎接不幸。人生没有坦途，当我们无法改变外在环境，要想跨越生命中的障碍，取得某种突破，往往需要一定的魄力。如果你总是在自己的舒服区里打转，你就永远无法扩大你的视野，永远无法学到新的东西。天降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。

挫折是成功的入场券。人生的意义不在于拿到一副好牌，而在于怎样打好一副烂牌。在这个世界上没有任何一个人是完美的。不要害怕自己有缺陷，会受到别人的嘲笑，要勇敢地面对它，并将这些缺陷化作自己前进的动力。世上每个人都是被上帝咬过一口的苹果，都是有缺陷的。有的人缺陷比较大，因为上帝特别喜爱他的芬芳。我可以贫穷，却不可以低贱，我可以矮小，却不可以卑微！

自我伤害是该停下来了，人生在世，当鱼和熊掌不可兼得的时候，继续为了兼得而不做舍弃，这不是智者的行为。精明者敢于放弃，聪明者乐于放弃，高明者善于放弃。人生最大的损失，除丧失人格之外，就要算失掉自信心了。过去的事已经过去了，过去的事也无法挽回，为什么不振作起来活在当下，活好每一天的精彩。当人的生命中充满了希望，当人生已经被阳光铺洒，生命之旅就会变成光明的路径，再也没有什么能让自己感到害怕的了。

一个人如果在愤怒的时候做出决定，那么他做出的决定一般是错误的。在不就的将来他会为自己所做的决定而懊悔。暴躁是在一种特殊情况下将痛苦和压抑毫无理性的释放。对于暴躁，我们要调整好心态，做好以下几种方法：

1. 意识到情绪：当感觉自己开始变得暴躁时，立即觉察到这种情绪的产生，这是控制它的第一步。

2. 深呼吸：慢慢地吸气，然后缓缓呼气，重复几次，有助于放松身体和思维。

3. 暂停片刻：在情绪激动时，给自己几秒钟或几分钟的时间暂停，离开当前的情境，让自己冷静下来。

4. 改变思维方式：尝试从不同的角度看待让您感到愤怒的事情，也许会有新的理解。

5. 运动锻炼：适当的运动可以释放压力和负面情绪，改善心情。

6. 良好的睡眠：保证充足的睡眠，让身体和大脑得到充分休息，有助于情绪的稳定。

7. 培养兴趣爱好：投入到自己喜欢的活动中，转移注意力，缓解紧张情绪。

8. 与人倾诉：和亲朋好友分享您的感受，他们的理解和支持可能会让您感觉好一些。

9. 自我暗示：告诉自己要保持冷静、平和，积极的心理暗示会产生一定的作用。

世界上最幸福的人莫过于把自己的爱好当做工作的人，因为这样的人，工作对他来说不是苦役，而是欢乐的源泉。我们痛苦是因为心念所生，谅解是痛苦的止损点。如果你谅解他人，他人则不会给你带来痛苦；如果你谅解自己，自己也不会因情绪纠结而痛苦；如果你用谅解的目光看生活中的一切，一切都不会给你带来痛苦。谅解是痛苦的止损点，你什么时候学了谅解，也就远离了痛苦。反观自己难全是，细论人家未尽非。享受这处处绿杨堪系马，家家有路到长安。

老子说，重为轻根，静为躁君，是以君子，终日行不离辎重，虽有荣观，燕出超有什么样然。奈何万乘之主，而以身轻天下，轻则失根，躁则失君 。有什么样的思路就有什么样的人生，思路决定了一个人的出路。

在人生的旅途中，我们不可避免地会遭遇各种逆境。逆境如同狂风骤雨，无情地冲击着我们的生活。然而，真正决定我们能否在风雨之后迎来彩虹的，并非智商或情商，而是逆商——我们应对逆境、克服困难的能力。逆商，是一种在困境中坚守、在挫折中奋起的力量。它不是与生俱来的天赋，而是在生活的磨砺中逐渐培养起来的品质。拥有高逆商的人，不会在困难面前轻易低头，他们把挫折视为成长的机遇，把逆境当作蜕变的熔炉。

当逆境来袭，低逆商的人往往会陷入抱怨、自怜和绝望之中。他们被困难所吓倒，失去了前进的勇气和动力，最终在逆境的泥沼中越陷越深。相反，高逆商者则保持着积极的心态。他们明白，逆境是生活的一部分，是通向成功的必经之路。就如同悬崖上的松柏，虽身处恶劣环境，却能傲然挺立，展现出顽强的生命力。

高逆商的人具备坚韧不拔的毅力。他们不会因一时的失败而放弃，而是持之以恒地努力，坚信只要坚持，就一定能够战胜逆境。爱迪生在发明电灯的过程中，经历了无数次的失败，但他凭借着强大的逆商，坚持不懈地尝试，最终为人类带来了光明。这种毅力，使他们能够在漫长的黑暗中坚守，直至迎来希望的曙光。

同时，高逆商者还善于从失败中汲取教训。每一次挫折都是一次宝贵的学习机会，他们能够冷静地分析问题，总结经验，调整策略，让自己在未来的道路上更加稳健。篮球巨星迈克尔·乔丹曾说：“我在职业生涯中投篮失手超过 9000 次，输了将近 300 场比赛。但我从未放弃，因为我坚信每次失败都让我更接近成功。”

在当今竞争激烈、变化万千的社会中，逆商的重要性愈发凸显。无论是在职场的风云变幻中，还是在个人生活的起起落落间，逆商都是我们不可或缺的法宝。它能够帮助我们在逆境中保持冷静，在困境中寻找出路，在挫折中坚定信念。培养逆商并非一蹴而就，需要我们在日常生活中不断地锻炼和积累。

我们要学会正视困难，勇敢地面对挑战，不逃避、不退缩。当遭遇挫折时，保持乐观的心态，相信自己有克服困难的能力。同时，我们也要学会从他人的经历中汲取力量，以那些在逆境中崛起的人为榜样，激励自己不断前行。总之，逆商是我们在人生道路上战胜逆境、实现梦想的关键力量。让我们努力提升自己的逆商，以坚定的信念和无畏的勇气，迎接生活中的风风雨雨，在逆境中绽放出最绚烂的光芒。