逆风飞翔——周检视第5周(2.10-2.16)

每个不曾起舞的日子,都是对生命的辜负!

      时间管理践行已经进入第二个月啦,相信累积的力量!现对第五周的践行做一个总结:

【90天践行第5周检视完成情况】

1、健康:本周都做到了早起打卡!本周减肥效果还行,瘦了正好一斤,而且瘦的全部是脂肪,开心!但是运动还是没形成习惯,还是要逼自己一把!这样能瘦得更好一些吧!

2、家庭:天天在家,本周易效能+副业,实在忙翻了,陪孩子的时间少了,好在他们都算乖,看我忙,也不来烦我,自己学习。

3、事业:终于开始线上ABC啦,两天做了4长,身体严重耗,但是工作让我快乐!好久没有线上abc啦,利用了zoom和腾讯会议APP,又解锁了新技能!

4、社交:和易效能作业组的小伙伴,一起筹备班委会,以及班委亮相,因为工作,拉近了距离! 作业越来越难了,小组作业提交率上不去,还是要多开动脑筋,把工作做得更好!

5、休闲:没有一点时间看剧了,就是听了不少歌,也算休闲啦! 推荐一首英文歌,let me down slowly,可以单曲循环哦!

6、心灵:冥想还没开始,拖延症患者!

7、成长:樊登读书没听,听了一些别人的录音分享,有收获!自己看看营养学书籍并录音分享,还分享了一个效能小视频,开心!

8、财富:定期定投,有小小调整。家庭财务整理还是没做。。。要加油啦!

【反思】

1、本周早睡不够好!事情多了,难免晚睡。孩子们的作息,还是不好,我不睡,他们不睡,导致早起困难!

2、利用番茄吃青蛙,这个应用有倒退!这周要慢慢执行起来!本周的作业还是有难度的,周二一定要想办法完成✅

3、晨间日记有两天忘记写了,还是要慢慢养成习惯。

4、学习部负责筹办的班委会,彩排主持人没到,导致效果不好。但是我发现易效能伙伴的一个优点,就算做得不尽如人意,大家都还是表扬➕鼓励! 真的氛围超级好!九段学习,还没有烂开始。。。

5、副业的工作,越来越多了,感觉应接不暇,可能需要用OF来做项目啦!

【下周大青蛙】

用OF把副业做成项目,分解任务;九段学习必须动起来!随时记录以后要分享的资料!

【感恩分享】

感恩:感恩家人对我繁忙工作的支持。感恩爸妈对我的理解,感恩孩子们都贴心懂事!

分享:将iphone制作长图的方法,教给朋友们!把副业分享给新朋友,开心!继续给朋友们分享健康知识音频。

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