拆掉思维里的墙-将计划缩小

如果已经决定采取行动做点改变,需要做好计划,然而计划太大,不便于执行,一开始将计划制定的小一点更好。

微量开始,超额完成,是《微习惯》一书提出的概念,能帮助我们从微小习惯开始,养成习惯。

计划要定的小一点,小到不能再小,小到你可以完全自主,小到你毫不费力的掌控,小到你不会在任何人面前失败。同时,比小更重要的是做,有时会做很久,久到你能得到收获。

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