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连续几天集中精力更新录音后、开始感到了疲惫、思绪也有些许紊乱，像我这样的新手一气呵成、录制一段５分钟满意的音频，反反复复差不多要持续１个小时，一段视频也要一个小时，提前创作整理文稿的时间就没办法计算啦，关键是想要创作出自己满意真诚的文稿、流畅的灵感不是随时都有的！
坚定的信念开始摇摆、是要持续这样的更新频率、还是降低它！按预设的安排需要提前两天、把文稿处理好，可是身体的感受和情绪是没法敷衍的，这时候我很清楚、是要向身体投降的时候，于是就做了睡前瑜伽、安排自己早点睡下！因为孩子睡不着来找我，又和他聊了一会儿，睡得并不早、但是睡觉前我已经告诉自己把没有完成文稿的那份纠结放下，早上醒来后梦境清晰思路流畅！录制完前两天准备的音频文稿，准备早饭的时候就在琢磨、是不是自己太贪婪把更新的频率预设的太高、随手点开手机看到好多世界各地朋友的点赞、和鼓励我的音频分享，一股无名的暖流从心底升起，伴着一个清晰的声音在耳边盘旋“我做的一切其实是在邀请大家陪我一起成长“
当时音频分享的初衷、是通过传播一些自己的所感所悟、去帮到有缘人！所以预设的定位和自我感受是付出，当我们给自己的一个行为定义为付出时，对于我们每一个普通的凡人来说，在做事的过程中、就会不断地强化意识、去消耗自己去给予、时间久了消耗能量多了还会产生回报的期望，当感受到付出和回报不平衡的时候，持续的动力也会满满削减；但是当我们把一件事定义为是自己的成长时候，整个做事的过程感受就是获得，而且没有了预设的回报对象，就像是沉浸在独舞之中的舞者本人、感受到的不是劳苦中的坚忍而是酣畅淋漓中的激情荡漾。
亲友们真诚的鼓励和关注点醒了我把整件事翻转过来理解，于是我用的不再是那种勇士般坚毅的力量，取而代之的是追求自我成长的内在源动力！事情看起来还是一样、但是做事的动机、却是来自两个相反的方向！
做真心热爱的事是愉悦的不需要坚持，而自律的坚持打卡、有时候是种对身心的自虐，很多时候我们感叹别人的坚持不懈我们自己做不到，不是我们自己坚持不了而是开启的方向不对！ 三百六十五行技能只要勤学苦练就能学好，但是自我开启的方向只有两个一个向内、一个向外却是最难找，学好和学通之间只差一个方向不同，向内还是向外唯有我们自己静下心来慢慢体会！
明天我们看看我们会有那些体会。愿大家晚安
