这是我的第14篇成长日志。
我每天都很享受完成以下四件事，因为它们带给我无穷的能量，带领我迈向通往成功的殿堂！
1、写丰盛日记
“丰盛日记”是让你对未来充满希望、过好当下的日记。
我今天由于精神状态并不是太好，并没有强迫自己还去学习，而是看了最后4集《当旺爸爸》和《谈判专家》前6集，看完之后我写了部分丰盛日记。
例如：
（1）我拥有像《当旺爸爸》里“阿文爸”发扬的“当铺精神”：“救急助人”
（2）我拥有像《当旺爸爸》里“林发”那样的“孝心”和为另一半奋不顾身的牺牲精神
（3）我拥有像《当旺爸爸》那样“阿YAP”那样远渡重洋、不找到心中所爱的雷强誓不罢休的执着
（4）我拥有像《谈判专家》里欧阳震华和郭可盈饰演的谈判专家那样的谈判能力
（5）我拥有像《谈判专家》里文颂娴饰演的角色那种打不死的“小强精神”
（6）我拥有像《谈判专家》里张智霖饰演的角色那种聪明和富有策略
每次写完类似上面那样的丰盛日记，我的内心总是充满了正能量、觉得当下和未来都是那么美好。
2、写“发现美的日记”
比如，我今天写了一句：“我今天发现能把玩游戏时那种仪式感带入学习中，这真是一种美不可言的感觉”。
每次写完“发现美的日记”，我总会觉得自己是在活出充满惊喜的生命、远离那些抱怨是非。
3、写“松规条日记”
“规条“是指那些被默认为做了就不好的事情。
比如，在很多人眼中，玩游戏就是一件”玩物丧志“的事。
我今天通过写“松规条日记”，松开了玩游戏就一定是玩物丧志的规条。
我是这样写的：“我有时候也可以玩比如”斗地主“这样的游戏，在自己感到精神状态难以做到高效能学习的时候。玩游戏既是一种休息、同时也能从中有所收获，这是为了之后更高效能的学习。”
因为有了这种“松规条”的心态，我在玩游戏的时候没有了负罪感、享受在这个过程，不但大脑得到了休息、同时也能从中顿悟到很多东西，所以我昨天正是玩游戏时得到灵感、以游戏为主题写了自己的第13篇成长记录文。
4、写“提问日记”
每天通过写提问日记，对自己进行至少三问，是我必做的复盘功课。
比如，我今天写的部分“提问日记”是这样的：
（1）今天发生了什么？我学到了什么？
—今天花了8个小时煲剧和玩游戏。
我学到：《当旺爸爸》里高家一家人的“爱”，肯为对方牺牲、把最好的都留给最爱的人；《谈判专家》里成为一个卓越的谈判专家，懂得必要的心理学常识、懂得“动之以情、晓之以理”的重要性，所以我接下来要滚去多看心理学方面的书；玩“斗地主”玩的是实现一个个小目标的参与快感，把这种游戏玩法移植到学习上，让快乐学习来得更猛烈些吧！
（2）我的感受如何？
—爽、酷
（3）我接下来打算怎么做？
—在自己的精神状态没办法保持高效能学习的情况下，我可以通过煲剧和玩游戏进行调节。不过，今天花在这两方面的时间还是偏多，下次碰到类似情况，把时间缩小在3个小时以内。
比起做一个“终身学习者”，我认为做“终身提问者“是更高效能的学习方式。大部分人不擅长思考，没办法提出一个好问题，自然也也得不到一个好答案，所以成长得慢是必然的。
以上四点是我今年4月份在南京学“五维教练领导力”这门课程时学到的，每天做好这四件事后，我觉得自己的每天都过得很成功。每个人的成功都是由自己定义的，我相信如果你能做好以上四件事，你的每一天都会过得很成功！
