感受运动的快乐

说出来不怕大家笑话,从小学到大学我从没报名参加过任何体育项目。不是不想参与,而是不敢参与。在体育方面我潜意识里就认为自己不行。每当看到在赛场上挥汗如雨的同学们我都羡慕的不行。有时候常常想,如果当年老师逼我一把,硬把我推进赛场,参加某个项目的比赛,可能我的性格会更外向一点。

运动于我结缘完全是因为我身体变得臃肿,我下定决心减肥的原因。我知道要想减肥成功,一定要“管住嘴迈开腿”于是我选择了最简单的运动方式-跟着徒步大队走。其实在最初走的时候,我是跟不下来,走两圈我就会累的腿发软,胸口像有一团火,步伐凌乱。好在我意志很坚持,我的心里就一个目标:无论多累,一定要走完!

如果你带着目标去走,精神是可以战胜肉体。第一次我就和徒步大队走了16圈,最初的5圈是缓步走,进入到第6圈,速度就会加快。知道什么叫汗流浃背吗?这下我尝到了。每走一圈我都盼望着快点结束,我好去自由活动!但我又不想半途而废,只能和自己死磕!然后突然在某一圈开始,你竟然不累了,全身变得格外的轻松和轻盈。快乐就在那一瞬间笼罩全身,尤其最后两圈。当你走完全程,你会有种冲动,明天一定接着走。

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