不要小看早起的力量,它会改变你的人生!

早起会改变人生吗?

早起给你的生活带来了哪些改变?为什么要早起?早起的时间怎么用?

自从高中生活结束后,除了偶尔必须早起赶飞机火车上早课,已经很久没有早起,更不要说早起读书学习了。

自从加入弘丹训练营,除了学习到很多写作干货之外,也慢慢调整作息,增加学习时间,在为自己充能的同时,也改掉了很多坏习惯。

1、社群的力量,督促推着你不停向前

你早起,但总有人比你起的更早。

还记得第一次早起打卡,看到社群小伙伴有早上4点多就起床学习,瞬间退缩了,看着自己的起床时间,犹犹豫豫不敢放在群里打卡。所以第二天果断再提前半个小时起床,结果是上班打瞌睡,工作效率降低很多.....之后又进行调整,按照自己的实际情况合理安排。在社群的好处是当你想偷懒的时候,看看别人的起床时间,赖床的念头会打消。

2、生活变得更有规律

之前的生活是什么样?

上班前半个小时起床,简单洗漱收拾,提着包就跑。着急忙慌地赶地铁,双腿走到抽筋,路边顺手买个包子,卡在剩两分钟到公司打卡。偶尔想赖床,本来就不多的半个小时,被压缩成十几分钟,跑得更快了...

现在虽然没有早起多久,但能够慢悠悠的起床,有时间边吃早餐边听课程,做好每日计划,上班路上也能降低步速,听鸟鸣看绿树,悠哉悠哉享受早晨清新的空气、地铁人多还能等待下一班。不再跑的满头大汗,硬着头皮挤着地铁,看似生活的速度变慢了,但做的事情更多效率更高了。

3、改变自己从早起开始

其实看到今天的作业主题,说实话有些心虚,早晨太困,关掉闹钟转眼就睡。午休时间比以往都多,困得睁不开眼睛,可能是打了新冠疫苗的原因。哈哈是的没错!

之前一直觉得自己的时间不够,但早起后就会觉得一天的时间很长。以前周末总会起得很晚,总觉得周末过得很快,时间太短了。现在起得早,能把工作生活安排的井井有条,周末的时间也变长变慢,可以做很多自己喜欢的事情,心情会变得更好。

以后更要慢慢调整作息,现在起的还不够早,没有早上写作的时间,会慢慢调整的!

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