我与自卑斗争的这些年

from 德卡先生的信箱

01

我如今有多少岁,大概我就与自卑斗争了多少年。

我曾经对朋友说过自己很自卑,但是却没有得到任何回应,后来,我身边的人来来回回,换了好几拨,终于有人能够理解我的痛苦挣扎,可是我渐渐发现这只有靠自己才能慢慢走出来。

百度百科上面写:自卑是一种自我评价,一种在认知上产生偏差的,认为自己是无能软弱的情感。

我从小就觉得自己是一个特别没用的人,害怕失去已经拥有的朋友,所以不断地摆低自己的姿态去迎合别人;我一直特别胖,而且成绩普普通通,是那种放到人堆里根本就找不出来的女孩,老师从未重视过,也从来没有成为过同学中受欢迎的那个人。

因为外表的关系,我完全不敢和男生说话,一有交流就特别脸红,说话也吞吞吐吐,导致从小到大完全没有任何异性缘,可能我会孤独终老吧;我害怕太过亲密的关系,在交朋友的时候,总是觉得自己不配做成为别人的朋友,认为自己不够优秀;我不敢向不熟的人提出帮忙的要求,不懂得争取,害怕丢脸,总是失去许多机会。

同时我又是那种易过敏体质,几乎每一年季节交替时都会长疹子,红肿又奇痒难耐,一到夏天我简直想一死了之,所以我无比羡慕那些健健康康的女孩子,觉得自己大概是被上天讨厌的那个个体……

小的时候,我不明白自己是个自卑的人,认为长大一些会好一点,可是好像一切没有任何变化,反而还有变本加厉的趋势。所以我就开始了漫漫的与自卑斗争的道路,弄得自己伤痕累累,这一段成长之路满地荆棘,所幸尚有成效。

02

我开始专注于学习,渴望能够从学习上找到自信,这是一个治标不治本的方法,我努力地想要取得同学和老师的认可,不顾一切地希望从别人的赞美中找到自己的位置和存在的意义,也许从一开始这就是错误的。因为当我的成绩退步的时候,对我的打击是无以复加的,无法面对自己的失败与无用,只会让自己陷入更加痛苦的循环。

我想要结交气场相合的朋友,羡慕小说和电视剧电影里面那些可以喝酒聊天的“生死之交”,但是艺术永远是高于生活的,大家都是独立的个体,没有谁会永远陪伴在你的身边,也没有所谓的感同身受。我也不想一直传播负能量给身边的人,对于她们是一种不公平。

我努力转移自己的注意力,把精力放到其他地方,我开始发现追星是一件可以忘却现实的事情,网络上的自己,活泼善谈,开朗可爱,活在自己创造的象牙塔里不愿离去。可是独角戏终会落幕,我无法逃离,无法回避这自己一直无法热爱的人生。

我开始明白,所做的摆脱自卑的一切努力,都会被打回原形,也许一时有效,我可以沉溺在那时候的自信与快乐里,但是我不能永远高枕无忧,自卑这颗种子还是在慢慢发芽,让我无地遁形。

from 德卡先生的信箱

03

我以为自己努力去帮助别人,不拒绝他们的要求,他们就会把我放在心上,而事实是一味的讨好和不懂得拒绝只能给自己惹来一身麻烦,那些人会一而再再而三地要求你,从而形成一个恶性循环。

我无比羡慕那些被爱的女孩子,她们可以任性,可以撒娇,而我只能自己拼命奔跑。我想要找到一个突破口,我知道自己对于自己的认知的错误,造成了自卑这种现象的发生,对于我来说,最大的问题在于自己。

我总是寄希望于从别人的肯定中获得力量与信心,我的喜怒哀乐完完全全取决于身边的人怎么对待我。我越发的觉得自己好可悲,我默默地告诉自己:“其他人都不重要,人生是你自己的,怎么开心怎么来,都是第一次当人,谁又比谁高贵多少。”我又在每次觉得自己特别没用的时候,暗示自己:“这个世界上,还有比我更加悲惨的人,而我健健康康,还有书可读,不愁吃穿,生活在一个和平安全的环境之中,已经非常幸福了。”

渐渐的,我勇于去拒绝了那些讨厌的要求,又在觉得尴尬和熬不下去的时候,心里奋力挣扎,不断振作起来,说出自己的想法,你会发现别人会变得善良很多,自己也会越来越淡然。

从大一到大三,我最大的变化就是不再害怕一个人,当初踏入学校,要是没有人和我一起吃饭,那我就会选择不吃。而现在,天大地大,自己最重要,好好吃饭,好好睡觉,健健康康是对自己,对父母最好的回报。

曾经,因为和室友的爱好不同,我特别苦恼,我不喜欢那些她们会热衷的爱好,她们又不会理解我的兴趣。大一刚刚开始的时候,我就被说过不合群,我特别害怕,害怕被孤立,害怕被抛弃,做了许多自己不愿意不喜欢的事情。

那些日子里,别人眼里的我的合群,可是我从未得到过快乐,我也从未正真地融入。我不再局限于寝室,我发现学校里哪怕是网上都有很多像我一样的人,我开始觉得自己不是一个人孤军奋战,我开始学会承受那些不解。而大学,最好的一点就是能够包容各种各样的人。

因为觉得自己什么都不会,自行车、溜冰、乒乓球、羽毛球,曾经因为这些出过好多次丑的我,发现逃避只会让我和别人的距离越来越大。

所以我在被妈妈边骂边教的过程中学会了羽毛球,通过和好朋友不断练习提高自己的水平;顶着一群小朋友嫌弃的眼神,努力学会乒乓球,经常拖着爸爸出去和我一起对练……

我发现其实我说出的想法时,别人不会有太多的嘲笑,其实她们不会有太多的注意力在我身上,她们已经明白了我的性格,安安静静的,与世无争的,所以并不会有太多的微词,有时候只是我们想太多而已。

当我们做着自己热爱的事情时,我们都是闪闪发光并且坦荡认真的,我想这样的我,可以慢慢地正确地认识我自己。

04

现在我踏入了大三,对自己的未来依旧很迷茫,可是我很清楚地知道自己现在应该做什么。我更加知道只有行动才能让自己变得更好,而忙碌的生活会让我忘却自卑的内心,不过我相信在我不断地改变中,我能渐渐摆脱自卑的困扰。

如果你觉得自己胖,就减肥;觉得自己什么都不会,就多学习几项技能。我相信除了感情,没有什么是不能通过努力去改变的,要是没有做到,那一定是你还没尽全力。

每个人都有自己的闪光点,“天生我材必有用”这句话不是说说而已的,我们都可以在自己擅长的领域发光发热,正确地认识自己,了解自己,认可自己是一个自卑的人最要努力做到的。

我还在慢慢摸索自己的定位,这是一段艰难的路,也许会有许许多多的挫折与困难,但是我会认真对待,不再胡思乱想,变得“笨”一些,也许对自己更好。

我相信这个世界上,有许许多多的和我一样的人,一遍一遍地否定自己又激励自己,挣扎痛苦,想努力地修正自己,可是天生而来的性格无法改变也不必改变,我们一起正确的认识自己,发现自己的好,自我认可,我相信我们能慢慢改变,书写新的人生。

愿世界能够善待你我
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