激励大师的体验分享饮食与健康我们必须好好呵护自己的身体,爱惜自己,这是谈一切的基础。以前的确关注的是吃什么,对于怎么吃没有研究。以前觉得自己做餐饮很久,怎么吃是专业的。对照一看,一脸茫然。明天开始,至少在吃的方法上可以改进。