———2020年12月第二周
买了两本书到啦,一本是《蛤蟆先生去看心理医生》,另外一本书是《远见》。
买《蛤蟆先生去看心理医生》这本书是因为它出自著名的心理咨询师—罗伯特·戴博德之手,堪称入门级的心理咨询书籍,豆瓣评分在9分以上,当我们陷入心理抑郁时,书中简单易懂的故事可以一步步打开我们的心结。
买《远见》是看了东东姐的推荐
“凡事预则立,不预则废”预就是规划,你是否有清晰的规划和目标。
没有规划的人生叫拼图,有规划的人生叫蓝图,没有目标的人生叫做流浪,有目标的人生叫做航行
职业规划类的指南书,深受课内外读者的好评,如果你也有心情抑郁和职业上的困扰可以买这两本哦!强烈推荐
上周总结学习方面:
《人生效率手册》读完,拖延症导致现在还没有再次回顾全书进行总结,明天一定要完成。
健康方面
1、健身打卡提上了日程,主要是keep上打卡练习
2、泡脚每晚也在坚持,以前洗澡完护个肤的时间,脚丫子就跟冰块一样,泡完脚就不会了这么冰,到上床也还是热乎乎的
3、俗话说“人老珠黄”我眼睛里红血丝总是很多,年纪可能上来了,真是一件可怕的事情,但只要早睡,第二天起来就会有明显的变化,眼睛就会明亮很多,所以早睡是很有好处的哦!
小确幸
时间规划表又有了新的排版和设计,不断改进的中,爱了爱了。
人生有时候无趣的狠,比如工作,比如恋爱,比如婚姻,但是看看书,做做自己喜欢的事情,看书这一件重要的小事,万一就让你觉得生活原来如此有趣了呢。