面部刮痧
资料来源于“北京厚朴中医”
刮脸的好处:
1.美容。
2.调臟腑。阳经都经过面部,刮面部也能触动臟腑,身体是一个整体。
要点:
1.刮透,1.5—2个小时起步。山根,眼角,鼻翼两侧,法令纹等细节部位都要照顾到。
2.先摩后刮,刮摩结合。
3.方向:以“从上往下,从里往外”为大原则,变通应用。
4.手法:由轻到重,不要破皮。
刮摩面部的经络,疏通於堵,排出垃圾,改善循环和代谢,毋庸置疑可以美容:真正的清洁,更好的肤色和肤质,提拉,紧致…
阳经全部经过面部,刮经络也会触动腻腑,美容之外,大家有更多的收获…
留言板
1.哺乳期能刮痧吗?
答:对于没有来修习营上过刮痧课的同学,孕期和哺乳期都不建议刮痧。
2.请问用什么刮?
答:刮痧板,铜板牛,牛角板都可以,不拘泥于材质,用着趁手就行,或者用铜钱,瓷勺子都可以。
3.先摩是什么意思?
答:平板压住皮肤打圈摩,方向不限,顺手就好。
4.需要抹刮痧油吗?
答:需要抹油,刮痧油,精油都可以,起润滑作用,防止破皮。
不要选用凉的润肤介质,温度不宜跟肤温差距过大。
5.刮出的痧会留下淤斑吗?
答:刮出的痧会被身体循环代谢走,不会留下痕迹。
6.一两个钟头不好坚持
答:试试看,刮累了停就好。时间不够的情况下,可以一次刮一个局部。长时间地完整地刮透全脸,效果更好。
7.先摩是用手摩还是刮痧板摩?
答:用刮痧板。
8.脸上长痘的地方是直接刮除还是避开呢?
答:痛就避开,刮痘痘的周围,不痛可以直接刮或者打圈摩。
9.今晚刮了,第二天痧能退掉吗?如果没有退,能继续刮吗?时间多久才可以第二次刮?
答:退痧时间因人而异,一般1至3天左右。没有退的地方可以试着刮刮看,舒服的话就继续;不舒服就停,等痧退了再刮。
10.出的痧几天能下去,还要上班见人啊
答:一般面部的红痧1—3天左右消退。有外出需求,可以轻摩轻刮至发热发红即止。
11.刮痧后可以洗脸吗?
答:刮痧的部位,刮后4个小时再碰水或洗澡,可以刮之前洗脸。
12.刮后感觉毛孔变大了,需要抹点什么让毛孔收缩回去吗?
答:不需要。刮痧的过程就是打开毛孔,疏通瘀堵的过程,在气血的作用下毛孔会张开,不用担心,只是中间状态,毛孔也会收缩回去。