康年从昆明回来了，到家第一件事给我打了电话报平安，晚上年爸打电话来说和康年沟通了，孩子愿意接受他的建议进行补习。
晚上我给康年打了一个电话，先和他聊了一些旅途的话题，然后切入到他的补习和手机问题，一提到补习，他说你和我约定好了不在我面前提补习班事吗，“是的，对不起，我违背约定。”我马上表示愿意接受惩罚，他也没有说要罚我什么。于是我就提出我和他另外一项约定，手机如何使用，他也非常爽快的说按照约定来，每天使用两个小时，然后交给爸爸保管，没有按照约定来愿意接收惩罚。他接受我的提议自己洗衣服并督促爸爸自己洗衣服，爸爸做饭他就洗碗，沟通中有些不情愿但还是答应了。
孩子的感受：和我沟通时是快乐的，我违背约定时他有点委屈，约定试用手机是非常高兴的，要求帮助做家务有些不开心。
孩子的需求：被尊重，遵守约定，理解他，懂他。
我的感受孩子能主动打电话给我报平安我非常感动，开心，欣慰，激动，没有遵守诺言感到难过，尴尬，后悔，懊恼。
我的需求被孩子认同，想和孩子有效沟通。
