关于自我管理之健康学习

今日早起学习健康管理技能知识的目标打卡完成。

昨日我其实内心已经决定让别人帮助我减肥，但是回家他说，你自己不是在学健康管理吗？为什么不自己利用所学知识去尝试践行，如果你能把自己的健康营养提上去，体重降下来，你绝对可以成为一个优秀的健康管理师。我听听，有道理，我自己就是最好的被管理者，也应该是被自己管理的第一人。

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