睡不好觉已经成为了我的常态，这种感觉真不好。
晚上到12点半以后大脑突然特别清醒，自己逼着自己数羊，或者起床拿本理论书籍翻看，看不进去，脑核疼。孩子的呼噜声听的一清二楚，过往的事像电影一样在眼前一闪一闪，不行，起来上个卫生间继续睡觉，安定片是绝对不敢吃，继续躺下迷迷糊糊，突然闹钟响了，起床按下闹钟停止键，跌跌撞撞走进厨房烧杯热水喝下，全身通透点，再回卫生间洗个脸，清醒了许多，然后读书写作回听录播课，片刻不得歇息。
失眠是从我四十岁开始的，我是很少睡个好觉。那天躺下就睡过去了，醒来时我一定谢谢菩萨神仙。自己也抽时间去看了一下医生，医生只管开药，其它就是仪器检查，治疗到最后一切照常，该睡不着还是睡不着。
这种状态从我36岁开始，一直持续多年，而且越来越重，每天工作压得喘不过气来，睡眠又不好，自己越发焦虑。但是某天一件事做得很漂亮，我回到家也能倒头就睡，睡到第二天闹铃响的时候，这时候神清气爽。但是随着年龄的增长，我的睡眠质量越来越差，好像觉也是越来越少，只是感觉记忆力下降的贼快，白发越来越多，脸色越来越难看，脾气也越来越不好，家庭关系越来越趋于紧张……
生活还要继续，精力却是越来越不够用，自己在清晨的时候摇着昏睡的大脑告诉自己：一直走，坚持一直走，朝着正确的方向一直走，Come on，Bro！
