【超级妈妈训练营】总复盘

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经历了4周如海绵般迅速吸收知识,反复咀嚼个中滋味的日子,我的感受就是4周时间真的太短了,在这段时间我的学习过程可以概括如下:仔细记录——反复浏览——挑灯夜读——细细体会——生活微妙变化——情感充盈——自信提升。

就在今天早上,我的老公出门前跟我说了一句,明天要整理宿舍,把家里能带的纸箱都带上!我妈妈紧接着来了一句:我说要把这个纸箱留下,她说要扔掉!得!你们见过丈母娘向女婿告状的吗?我老公听完就转向我:怎么回事?(略严厉的口吻)我苦笑,解释到:我是怕妈妈您想着要节约把这快递箱子拿去装衣服,那不能啊,不卫生啊!所以我赶紧说我要扔掉这箱子。我妈直接甩给我一句:哼我不跟你说!你这败家子!败家子!我不跟你说。我:……妈,您这可是贴标签啊,这样是不对的!(语气是平和的)

要搁在以前,我可能就默不吭声,因为我根本不知道怎么应对。通常是半天说不出一句话。我妈妈嘴上的功夫就像一把刀,插入胸膛让我伤心个半天缓不过来。如果你不应她,她就会把同一句话重复来重复去。如果你应她,她会更生气。像早上这样我的心情就是比较平和的,带着戏谑的口吻,略微的情绪波动在看到我儿子听到“败家子”噗嗤一声笑出来的一瞬间就消失了,平静了。我没有被带到情绪的“沟里”去。这不过是一件再小不过的事情,放在以前,就会让我的心情很难受。我的情绪容易起伏,我想这就是陆老师说的强迫性重复。我认为我的情绪变化太大很不好,但是我偏会在某一瞬间情绪突然达到一个峰值,然后爆发。现在能够在对话里保持清醒,清醒地意识到自己想说什么,在面对指责的时候可以平静地解释,可以选择听或不听,可以成功地有一次积极暂停,已经让我的自信提升了一个level。这就是行动力呀,有用才有用。

心理学是我在成长过程中曾经好奇过的一门学问,没想到在绘分享里,学习儿童心理学以更好地育儿的同时还把自己给疗愈了,不管是不是超级妈妈,我觉得这样的自己已经在进步已经很开心了。我是独生子女,儿时除了上学,其余时间基本待在家里,学会了自己和自己说话,自己对自己说心事,一人分饰两角。想做不敢做的事可以对自己说说,想说不敢说的事可以对自己说。老公说我活的很自我,活在自己的世界里。确实,因为我的成长环境中,总是自己一个人的时候多。自然也就不容易理解别人的想法。沟通方面缺少锻炼的机会。家里的父母和我的沟通仅限于学习,或者是我对他们单方面地讲述学校里发生的事。至于对国家大事,对坊间传闻的看法,我们基本零沟通。所以我根本不关心世界上发生了什么,对于那时候的我来说,那些事跟我有什么关系呢?

似乎,也只有学习可以和父母有更多的交流机会了。似乎,我能做的,也只有学习了。

重男轻女的思想在我的家乡——莆田,那是再正常不过的事情。我是长孙,却不是孙子,也许给我的父母带来一生的遗憾。妈妈总是指责我奶奶对其他四个孙子如何好,对我这个孙女如何不好。我想也许在潜意识里,我会觉得自己身为女儿身真的很不好,没有给妈妈带去能说话挺直腰杆的资本,没有给爸爸撑足面子。我暗暗下了决定,如果我结婚生子,我希望自己生个男孩子,希望我的孩子不要再做女儿身,来人间来我的家里经受痛苦。后来果真生了个儿子,我对他抱有了自己的期望,也许,是把自己潜意识里要出息的愿望强加到他的身上,希望他不要比别人差。希望他可以未来支配自己的生活,有主见,却又希望他可以听从我的要求,而且能够马上执行。没有商量的余地,方式比较僵化。这些我原来未曾察觉的习以为常的想法,就在听课,思考,训练营里讨论,再听课,在训练营里发问,与陆老师,和同学交流的过程中慢慢消融了,冰山底下的部分慢慢显露,内心的自己被剥离出来。原本,没开始绘分享的儿童心理学系列课之前,我在去年底的时候已经有了去看心理医生的想法,因为忧心忡忡,我不知道自己什么时候会过度发火,我不想再看到孩子害怕的眼神,惊慌无措。

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但幸亏此时绘分享发布了一系列的心理课程训练营,就在一期又接档一期(情商36计,育儿愈己,不急不吼育儿52招,超级妈妈)的训练营学习中,我重新认识了自己,那个尽心尽力,自以为是的自己。训练营里大家做作业的速度让我赶不上,但牙牙班长能适时提醒我们,用自己的速度,有时候,慢慢来,才是最快的。所以我坚持了下来,并且在后面的知识学习时,发现前期虽然花的时间多,但理解起来不费力,速度就像开了挂蹭蹭的~

在父母,老公面前,我就是讨好型人格,在孩子面前,我就是指责型人格。我的人生中禁止令占了好几条:不可以做任何事,不可以做自己,不可以长大,不可以思考,不可以成功。

到今天终于慢慢了解,这些禁止令,给我的人生带来了不小的影响,我画了家谱图,在脑中又梳理了一次人生脚本,更加清晰地回忆起了自己由何而来,对周围的关系如何产生有了新的偏向理性的认识。我知道一切已经过去,我们可以改变的是自己,是未来。

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现在我学习了儿童发展心理学,学习了家庭动力学,学习了精神分析,学习了萨提亚家庭疗愈系统,学习了TA+叙事疗法,学习了NLP,感觉自己的知识弹药库里满满,接下来就是一轮又一轮的盘库,迭代更新。陆老师说的疗愈别人,影响别人,我不敢说自己能做到,因为我也还在深层理解消化中,但自己是被疗愈到了。我能允许,容许自己不完美,能容许孩子不完美,且欣赏他的努力,他的想法。昨天晚上孩子抱紧我,说非常爱我,爱死我了,说我在他的心里又升了一个等级,我想起陆老师说“有为,方能有位”,亲密关系,靠的是付出,确凿也。

前段时间我跟父亲聊天,聊他的过去,聊他对我的期望,我惊讶的是,他说在我小的时候他对我没有什么期望,以后毕业了有份工作就可以。但真正到了我大学毕业的时候父母给我的选择是:要么考公务员,要么考研究生。其实,父母虽然说是没有什么要求,但对我还是抱有着或多或少的期望。就像我对我的孩子一样,抱有期望,希望他有朝一日出人头地。这本无可厚非,但关键是在期望与现实之间,我们做了什么,有没有给到孩子他需要的养分,还是说我们只管塞土,却只对他说,快长!给我好好地长!陆老师反复强调,在家庭里,讲究的是情感的联结,而不是争对错,这个世界不是单纯的非黑即白,还有很大一部分是灰色地带。在生活中,讲道理,苛责别人都是一件徒劳无功,损人又不利己的事情,那又为何要去做,不如我们静下心来,好好充实自己,提升认知水平,理清关系,站在更高的高度,站在更广阔的视野,站在对方的角度,去看待问题,因为人本身不是问题,而是我们遇到问题罢了,遇到问题也没什么,就去解决问题吧。

超级妈妈,我为你而来,我成长了,未来,我为自己,更为家庭而去。

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