今天我在个体创业项目的小组群里，看到一位学员说：
“工作日根本没有时间拍视频，怎么办？”
因为各个小组正在进行PK，在5天之内（刚好都在工作日），每个小组需要拍出一定数量的视频。
从学员的提问中，我也能感受到对方想要积极地参与进来，也正在想办法解决。
与此同时，我也在这位学员的问句里，看到了一些可能会带来自我限制的假设，于是说：
“可以试试把这个问题重构一下，比如‘工作日时间比较紧迫，要怎么做才能拍出视频？’ ”
前面的问法，是把“没时间”当成了基本假设，后面的“怎么办”就只剩一个很小的空间了。
重构之后，只是相对客观地描述“时间紧迫”，而“怎么办”是在这个条件下，怎么实现拍出视频的目标，这是一种创造性的思维方式。
具体怎么问不是关键，而是背后的思维方式，往往会很大程度地限制问题的解决。
就像爱因斯坦说的“问题不可能由导致这种问题的思维方式来解决”，还有一种翻译更好理解：“导致问题产生的思维方式，永远无法帮助我们解决这个问题。”
做咨询时间长了，就会越来越理解，为什么说来访者带来的主诉问题，通常都不是本质的问题。
主诉问题，就是对方认为当下最想要探讨的问题，也是对方觉得问题的症结所在，就像是去看医生时，告诉医生“我肚子疼”。
经过几个来回的交流，可能就会发现，原来本质问题是“焦虑”，而不是肚子有什么问题。
如果顺着导致问题的思维方式，狠狠地讨论肚子怎么回事，要怎么保养肚子，可能会让对方变得更加小心翼翼，产生更多的担心和焦虑情绪，导致肚子更容易疼起来。
而“没时间拍视频”也是一个主诉问题，没有经过深入探讨，我不能确定本质问题是什么，也许是因为“对这件事不够有动力”、“还有其他优先级更高的事情”……
但我想说，有一些情况下，可能会这些声音出现：“你这是在找借口”、“你就是不想做”……这些声音也许来自他人，也许来自内在。
如果把注意力都放在这个方向上，可能会越讨论越强化“不想做”。
越是解释“为什么不想”，就会给“不想”增加越多的砝码，让天平更倾向于“不想”。
甚至连找方法解决“不想”，也会变成不断默认自己就是不想，才需要找各种方法来解决。
这也是一种“用导致问题产生的思维方式来解决问题”的情况。
如果感受到自己其实是想去完成的，哪怕动力现在还不是很强，也可以基于这个假设来向自己提问。
比如问题自己：如果只有1天时间，在保证工作不受影响的情况下，只要拍出来一条过得了自己那关的视频，就可以得到1万块钱，我会想到什么办法来完成？
可能你会发现，自己比想象中的拥有更多的解决方法，也比自己想象的更有动力。
