2017年04月21日（农历：三月廿五 星期五 小雨
【早起】4:45
【学习】
1.通读《大学》1遍，累计33遍；
2.《学说集》吃饭说；
3.《时间管理》76【人际】管理联系人的八个小技巧
【锻炼】单腿盘30分钟；蹲墙130个，抡胳膊15分钟。
【日记】艾灸
今天早上去买菜，在菜场里碰到妈妈，问她身上疼痛好些没有，她说好多了。看来艾熏去湿气，还真管用。
昨天是谷雨节气，听身边好多朋友反应说身体不适，我自己也是这两天总是感觉想睡觉。昨晚上接到姐姐的电话，说是妈妈浑身疼痛，趟在床上，也不能动。让我过去看一下。现在好像家人习惯了，谁有点不舒服，有点头疼脑热的，就想着我去看看。呵呵，也感谢家人的信任。
听姐姐描述妈妈的症状，想着应该是湿邪导致的。晚饭匆匆吃过后。就和子千爸一起前往姐姐家去看妈妈。来到姐姐家，看到妈妈躺在床上，非常痛苦的样子，她说连翻下身都疼。姐姐说，怎么回事呀，这么严重？我说，没关系的，应该是湿气太重，正好又是谷雨的节气。应该都会有些影响的。也说明这之前自己的生活方式不正确，所以要检查一下前段时间的生活起居及饮食是不是出了问题。妈妈说，吃的东西和以前差不多呀，也没有什么特别的。我交代妈妈少吃或者不吃寒凉的食物。说完后，我就给妈妈做了艾熏，然后说让他多休息，告诉她会很快好的。没想到今天在菜场遇到妈妈，问了下情况，她说还好，比昨天好多了，不过脸色看起来还不是那么好。随后与妈妈交谈了几句便分手了。仍然是嘱咐她多休息，少吃寒凉食物。
艾灸调理身体真是不错。
