做为一个12岁男孩的妈妈，有时候比孩子焦虑。看到他拖延时间，看到他不能很好的整理自己的房间，看到他生活习惯不能很好的保持，总是要吼他批评他，一开始有点效果，但慢慢的你吼你的他照样不改变，让人也是很无奈。机缘巧合，朋友推荐了易效能亲子班，刚好是在暑假开班，儿子又面临着小升初，想着如果能学到好的方法，能对儿子初中三年有所帮助也不错。于是就这样走进了易效能亲子班。
第一天下来儿子就被吸引，他很认真的做小组长投入其中，也让我看到平时在家时他没表现出的一面，孩子有自己的闪光点，平时总盯着他的缺点去放大，我也反省自己太着急，孩子没办法一瞬间改变成完美的小孩，为何不牵着蜗牛去散步，慢慢看风景？
回家的路上跟儿子聊天，他说：妈妈，我最喜欢赞赏的话语，然后我还喜欢仪式感。我也很认真的告诉他，以后我们尽量像朋友一样去沟通，不见得我是妈妈我说就一定是对的，我的认知也有限，所以我们可以去讨论，你觉得我说的道理可以说服你你就接受，如果不能你就用你的道理来说服我我也接受。我们尽量心平气和去对待事物，大家都要改变都要调整自己的心态。
开车回家的一个小时，我们一直在聊天，感觉达成了某种共识，这是易效能带来的思维共性，我们将可以在一个频道上，像朋友一样去思考去沟通。
第二天课程结束，儿子更加感触良多，我们小组每人都有获得计时器的奖品，他非常开心。回家路上，又跟我说：妈妈，你怎么不早点带我来听易效能的课，如果早点听，我早已经不是现在的样子。我问他：会是什么样？儿子答：会比现在更好啊！
在第一个践行时间里，首先是取舍自己的物品，儿子以前物品繁多，什么都想放进他房间，导致房间里东西很多，没有做好物品收纳管理，导致要找东西时满屋翻找。所以，让他进行整理归纳分类，不要的物品果断扔掉，留下的物品自己装进相应的收纳盒。
第二点是时间管理，每天作息规律，按照自己的计划来执行。他也制定了自己的作息、学习计划。在周一到周五每天按计划完成。周末会稍有调整。
第三点是在学习的同时培养他的生活自理能力，比如帮我到小区门口去取快件，或是家里的卫生打扫参与，或是自己外卖订餐，或是自己想吃点心时自己做力所能及的食物，他会自己安全使用灶具给自己做牛排、做汤，下小馄炖……所以我也根本不用担心他万一自己在家会饿肚子。他甚至会跟我说：妈妈，我发现煎牛排时用黄油会更好吃
这30天践行里，我们沟通都比较通畅，其中有一天他洗澡时用喷淋头把水洒了满卫生间都是，当时没忍住狠狠的吼骂他了，等他睡了觉得自己是不是小题大做了。于是第二天早上跟他说这事，没想到儿子说：妈妈，我理解你可能是太焦虑了，所以发那么大火，我没有生气。顿时觉得现在的他能用理解的思维来思考我的行为，以后更要控制自己的心态和情绪，大家心平气和好好沟通。
第一个30天，所有的方向都很明确，目标也已经明确，每天改变一点点，就会看到不一样的自己。我们有信心，一起改变一起进步！
