晚上两点，一觉醒来，猛然想起自己训练营的作业还没写，打起精神，拿起手机一阵码字，忙碌了一阵，终于打卡交了作业，忽然想想自己这又是何苦?看看手机，时间显示三点多，自己却再无半点睡意，翻开手机微信，刷屏，看了看朋友圈，都有谁转发了哪些动态，看了看平时订阅的公众号，一篇一篇的鸡汤文读下去，瞬间觉得索然无味。于是随手翻开浏览器里的小说，读了起来，没想到一下子沉溺其中不能自拔，一页页翻看着，不知不觉中时针指向四点钟，天色已经逐渐发白，眼睛却干涩疼痛，于是我丢下手机，试图让自己睡一会儿，脑子却异常清晰，一伸手，我又拿到了手机。
吃完早饭送孩子上补习班时，头疼欲裂，真想在家里睡一觉，可是因为单位里要加班，只好把自己收拾利索到学校里去。在学校，工作之余我又拿起了手机，一打开屏幕，瞬间觉得眼疼头疼，我想大概是一直面对电子屏幕的原因吧，我静静的坐在那里，反思了自己的行为，觉得手机已不再是我的通讯工具，而变成了我的主人，奴役了我的思想，霸占了我的碎片化时间，我仿佛看到了他得意地嘲笑我的丑恶嘴脸。
智能手机，在年轻的使用群体里，很受欢迎，但它却是一把双刃剑，它一面能给我们的生活带来便利，让我们联系日益方便，另一面，却大把大把地占用了我们的时间，侵蚀着我们的身心健康。
放下手机吧，让它只做通讯工具，回归我们的极简生活，简单并快乐！
