系统与理解层次

人活在这个世界,不可能脱离其他人事物的影响,这种叫做系统性。

大脑会有六个不同的逻辑层次,从低到高为环境,行为,能力,信念价值,身份,系统。

一个人站在较高层面理解事物,能照顾全局,越能更好地解决问题。

NLP强调整体平衡,包括:本人内心的完整性,我是否身心一致,内外如一,内心一部分要求坚持下去,其他部分又要求不坚持下去。

对方的完整性:有没有给对方足够的空间,允许他有与你不一致的部分。

NLP的系统性就是三赢,你好,我好,世界好,包括内平衡和外平衡。

外整体是对外面世界的影响,内整体平衡是自己内心的感觉。    

从个人角度看NLP的系统性:一个人的潜意识有很多部分,陷入情绪没办法想出对策,把情绪给负责情绪的潜意识处理,潜意识负责思考的部分发挥能力,边缘系统负责情绪,分析思考的部分在前额叶,边缘系统活跃,前额叶就无法活跃。凭借逐步抽离法把中心从边缘系统移至前额叶。

在心理辅导工作中NLP的显示:运用语言和行为,使人认识自己,接受自己,就是助人自助。潜意识都是为了人得到更多正面动机,有些时候,潜意识误用没有效果的做法,企图实现正面动机,没有更好的之前,坚持无效的做法。 有时候,潜意识一部分有一套做法,另一部分是相反的想法。我们内心有矛盾冲突,运用自我整合法。接受两个部分的存在。      

大脑处理事情的逻辑层面理解层次:六个层次,系统是我与世界的关系,身份是我是谁?信念是为什么,能力是如何做,行为是做什么,环境是时间,地点,人事物。

系统是自己与世界中的各种人事物的关系。

身份是自己以什么身份去实现人生的意义。

信念是配合这个身份,应该有什么信念和价值观。

能力是我可能有的选择,掌握的和尚未掌握的能力。

行为是在环境中我们做的过程,环境是外界的条件和障碍。

我们只用到较低的五个层次,一个人有困难找出在哪个层次,便能找出解决办法。

层次低越容易解决,到信念或者身份的层次很困难,低层次向高层次找办法,高层次不能在低层次找办法。

自己被事情困扰,由低层次到高层次找出问题的根源。    

理解层次与成功人生的关系:你去问问身处困境苦无突破的人,它们会说受环境所限,他们是说安定一段时间,不敢放弃工作,没时间,没有钱,技术,人才和市场,没机会。 这些人是困在环境的框架中,不敢打破,想有改变是不可能的,环境框框不变,就用环境框框去支配其他层次。这样的人生很辛苦,这类人也感到无力感,他们认为只有世界改变了,日子才会更好。别人他又改变不了,充满无奈。  

快乐的人生可以策划,必须从身份开始,给自己定下一个时限,三年后自己有怎么样的人生,从理解层次一级级策划,从自己理想的身份发展出来的环境以及行为层次计划,与现实有很大的不同具有挑战性,有提升潜力。    

环境,行为和能力层次的动机,是身体以外的因素,进入信念,价值和身份的层次便是内心的世界,外部的追求都是满足一个人的内心世界。从下而上全力以赴,感到辛苦,从上往下回顾自己,会发现曾经做的正在做的不是唯一的选择,在下层挣扎的时候,走到上层可以有突破,假如一个人的回答没有某个层次,这个人往往正在迷茫中摸索,没有方向     

公司聘用是环境,他回答得到满足感这是价值,没有了行为,能力和信念。 这样填补空白:公司聘用我是环境,我便会天天工作是行为,有可以交朋友是能力,这样做会有前途是信念所以我得到满足感是价值。 没有中间的层次是不可能到达最高层次的, 跳出环境的局限:写下希望有的但暂时没有的: 问自己如果有,你有什么行为,  看行为层次的答案问问自己这些行为为你提供了怎么样的选择,  看能力层次的答案,问问这些选择可以实现什么信念得到什么价值。这是你尚未拥有的东西的深层需要,  为自己的深层需要写出三个新的做法,每个深层需要都要至少三个不同的做法。     理解层次贯通法:六张纸写上六个层次,1需要实现的目标默念一遍,踏上环境的纸上,想想相关的人事物,时间,地点,什么时候出现变化,把所有的环境因素想过一遍,3踏上行为的纸上,想想现在你是怎么做的,过去是怎么做的,过去和现在的做法想一遍,4踏上能力纸上,想想曾经考虑过的不同做法,你拥有什么能力,才能够帮助你达到目标,尚需怎么样的能力,会对事情有帮助,5踏上信念的纸上,想想这个目标怎么样?有什么意义,其中什么最重要,目标带给你什么,信念价值存在我们的潜意识之中,我们可以感觉到,不易用文字说出来,不要刻意找出文字描述,放松整个身心,注意力集中在潜意识的一点,感觉目标的信念,什么是重要的,.做几个深呼吸,以使你知道的信息从潜意识上来让你知道,有感觉上来的时候,6踏上身份纸上,信息从潜意识上升上来,不能用文字表达和理解,集中在潜意识,反复对自己说,我是一个怎么样的人,目标怎么帮助我实现这份身份。和潜意识进行沟通,等着感觉升上来。7踏上系统的纸上,信息不能用文字表达,放松,集中在潜意识, 这个层次是你和世界的关系,知道在这个世界上你存在的意义,你可以产生影响,这个层次信息超越文字,有光,颜色,感受最深层的力量,和潜意识保持沟通,和你深层的力量联结。把力量增加到最大,身体转变180度,带着这份深层的力量,想下你与这个世界的关系,和其他人事物的关系。

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