惠惠公益减肥训练营一百天（第十八天）

2018年12月目标:54.5kg

2018年11月20日清晨59.5kg（初体重）

2018年12月8日清晨：58.3kg

昨日运动:

图片发自简书App

昨日进食:

早餐8时00分：包子没吃。粥吃了一格。

图片发自简书App

午餐12时00分：菜：酸菜，西红柿炒鸡蛋。米饭一小碗

晚餐：没吃饭。橙子一个。

总结反思：

天气真的冷了。体重持续的走高，所以没吃晚饭，拼命喝水。好歹又降下来了。

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