当认为自己“犯了错”之后,我们会对自己说什么?

今日继续阅读《非暴力沟通》,在《第九章  爱自己》中有一段话很有意思,我反复读了好多次,感觉它就是我的真实写照:

当认为自己“犯了错”“失误了”之后,他们会对自己说什么。比较有代表性的说法是:“笨蛋!”“这种蠢事你也干得出!”“你有毛病吗?”“你总是把事情搞砸!”“真自私!”

人们被教导的方式充满着好坏对错,也因此用这样的方式指责自己,认为自己所做的事情是错的或不好的,活该受到惩罚。

可悲的是,这样的方式只会让我们陷入自我憎恨,而无法从失误中学习——而失误恰恰能让我们看见局限,并引导成长。

是的,每次犯错或失误后,我几乎都是那样骂自己的。

其实越是那样骂自己,感觉自己越自卑,越自卑,就越把自己缩在壳里,越是缩在壳里,便越不关注外面的事,和朋友的聊天也慢慢变少了,周末非必要不外出。

我何尝不知道,犯错了,失误了就要去好好反思——从“失误中看见局限,并引导成长”。

但能不能“看见局限,引导成长”真的很难说,因为普通人的眼界和格局会限制很多东西,就算在同一块石头上绊倒也不足为奇。

很多时候,当我们面对糟糕的结果时真的很憎恨自己,觉得自己好无能,最后只能一声叹息。

但生活还得继续,孩子还需要我们,所以,我们依然得硬着头皮面对生活,并强颜欢笑对自己说:又收获一个教训,下次一定改正!

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