昨天十点便关灯睡觉，醒来时是五点多。和我往常近十二点睡，六点半醒差不多。
今天听到一句话“把每天当成第一天来过”。这样每一天都是新的。对于以往的日子，积累的是经验、技能、阅历，要去清理掉。用空杯心杯去迎接新的一天。
这个和“把每天当成最后一天来过”让自己人生无遗憾有所不同。
两者相同之处是，为了过好每一天。让人生不虚度。带着觉知去生活。
人生要设置目标，分解成小目标，一项项去完成 。
早上起床时，六点十分。在小区半跑半走了两公里。回到家听小鱼姐的晨间共读《财务自由之路》。
财务自由就是不必为了财富去出卖自己的时间。使自己的时间更为自由。
想想，这么多年来，除了学生时代，似乎没再给自己定作息表，适应了上下班固定的日子。人想思考，但还是像浆糊一样，理不出头绪。给自己定作息表，早睡早起，把每天做具体事情的时间固定下来，形成惯性。不在于多，而在于坚持，去做复利和对自己有益的事情。
这次看到小鱼姐的共读作了时间调整，和内容调整。这个非常好。像以往两个小时，时间太长了，而五点半，也是很考验人。现在六点半，可以提前把洗漱事情做好，六点二十分可以提前做十分钟的冥想，让一整天调频到好的状态。
今天写晨间日记，最大的感触是我需要制定自己的每日作息表。调整到早睡早起状态，为自己以后自由职业者打下基础。
对于制定作息表并落实到位，大家有什么经验呢？欢迎分享~
